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> 教育资讯 > 技能培训 > 跆拳道小白如何快速入门？瓦店镇精武跆拳道培训全解析
你是不是也刷到过那些跆拳道高手腾空踢板的视频？心里痒痒的但又觉得"玩意儿肯定很难学吧"别急！今天咱们就用最接地气的方式，把瓦店镇精武跆拳道培训那点事儿掰开揉碎讲明白。新手如何快速涨粉（划掉）快速入门？往下看就对了！
先别被那些专业术语吓到。简单来说，跆拳道就是用腿法为主的格斗运动，但咱们培训班的重点可不是打架啊！强身健体+防身技能+礼仪培养才是核心三件套。你看那些老学员，刚开始连马步都蹲不稳，现在个个走路带风——这真不是夸张。
这个问题问得好！全镇五六家道馆，凭啥推荐这家？说几个实在的：
哦对了，他们暑期班还送定制水壶来着...
我知道你在想什么，咱们直接上自问自答环节：
*"我韧带硬得像钢筋能学吗？"*
——放心！培训班80%学员开始都摸不到脚踝，现在都能劈叉。循序渐进懂不懂？
*"会不会被揍得很惨？"*
——实战训练要黄带以上才开始，前期全是打空气和沙包。再说有护具啊！
*"买很贵的装备吗？"——首月穿运动服就行，道服200块能搞定（教练会带你去砍价）
*"女生适合吗？"——班里三分之一是姑娘，学防身术那个认真劲儿...啧啧
*"多久能见效？"*
——这个得说实话：想速成出门右转健身房。但坚持三个月，你绝对能感觉到变化
周一三五晚上7-9点是最热闹的时候。流程大概是这样的：
1. 15分钟拉伸（痛并快乐着）
2. 30分钟基本动作分解练习
3. 40分钟组合训练
4. 最后来套品势（就是固定动作套路）
周末还有特训班，不过建议小白先别凑这个热闹...
看见那个总蹲在门口系鞋带的胖小伙没？三个月前他连俯卧撑都做不起来。现在嘛...虽然还是系不好鞋带，但回旋踢已经能带风声了。要我说啊，跆拳道最神奇的还不是技术，是那种"原来我也能做到"成就感。你确定不来试试？
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8月22日 
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