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零基础学跆拳道会不会很丢脸？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:26:16 共 2153 浏览

你知道吗？昆山每10个孩子里就有3个学过跆拳道，但真正坚持下来的可能连1个都不到。为什么？因为大多数人根本不知道——跆拳道不是比谁踢得高，而是比谁站得稳。今天咱们就唠唠昆山市饭团跆拳道培训学校那些新手最该知道的事。

第一次进道馆该先迈哪只脚

别笑！真有人站在门口纠结这个。饭团跆拳道的教练跟我说过，他们最怕两种学员：一种是脱了鞋直接往垫子上冲的，另一种是扒着门框死活不进来的。其实吧：

正确操作：左脚先跨过门槛（韩国传统礼仪）
错误示范：穿着运动鞋踩上训练垫（教练会当场瞳孔地震）
隐藏知识点：道馆门槛高度通常是15cm，故意设计来提醒你"跨越自我"有个程序员小哥，第一次来上课时抱着笔记本电脑站在更衣室研究了20分钟道服穿法。后来发现...所有带子都是装饰品，根本不用系成蝴蝶结！

白带菜鸟的生存指南

饭团的教学总监王教练透露，80%的辍学者都倒在最初三个月。他们专门给新手设计了"不原则"：

1.不比较：别看隔壁小朋友能劈叉就焦虑（人家可能从幼儿园开始练）

2.不逞强：第一次实战课被7岁小女孩掀翻很正常（真的发生过）

3.不死磕：韧带不是橡皮筋，硬拉会断的（血泪教训）

有个特别有意思的细节：他们的初级班垫子比高级班厚2cm。问为什么？教练眨眨眼说："菜鸟摔得比较重啊。"## 为什么你总踢不准靶子

这个问题我帮你们问过教学组长李教练了，他当场让五个学员演示，结果...靶子完好无损，旁边矿泉水瓶被踢飞三个。关键原因就这几个：

视线看脚（应该盯着靶心上沿）
转胯不够（想象用肚脐眼去够靶子）
收腿太急（踢完要有0.5秒定格）

最绝的是他们发明的"训练法"在脚背上挂个哗啦响的塑料袋，要是听到两声脆响就说明动作做对了。不少学员表示现在去菜场听到塑料袋声都会下意识抬腿...

道服里到底能藏多少零食

别以为教练不知道！饭团的清洁阿姨每周都能从道服口袋抖出：巧克力包装纸（23%）、小饼干渣（41%）、干脆面调料包（18%）、其它不明物体（18%）。其实他们更担心的是：

化纤道服遇汗会释放甲醛（所以坚持用280g纯棉）
劣质护具的塑料味可能引发头晕（他们采购价是市面三倍）
绷带藏针的离奇事件（现已配备磁铁检测仪）

有个六年级学员曾经在腰带里缝了张数学公式表，考完试才被发现。现在成了道馆著名段子："你的转身踢需要辅助记忆是吧？"## 关于学费的那些猫腻

市面上有1980元包年的跆拳道班？饭团的财务小姐姐给我算了笔账：

- 场地租金平摊到每小时≈180元

- 专业教练时薪≈150元

- 设备折旧每小时≈30元

"低价班要么用学生教练，要么..."她突然压低声音，"会在考级时收你3800元腰带费"最让我震惊的是他们公开的财务报表——去年退课率仅5.7%，但续费率高达89%。教务主任的原话是："靠学员带学员活着，又不是靠忽悠新人续命。"回到最开始的问题：零基础学跆拳道丢脸吗？饭团墙上那句被汗水浸得发黄的话可能就是答案："白带只是暂时颜色，强者才是永久身份。" 要我说啊，那些嘲笑新手的人，八成连道馆门都不敢进。