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零基础学跆拳道？新塘义谷培训基地适合新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:26:38 共 2153 浏览

说出来你可能不信，新塘义谷的教练组有个“三不原则”：

不嫌弃同手同脚的
不骂哭15岁以上学员
不给新人看高难度动作视频
去年有个学员开场连鞠躬都能撞墙，三个月后居然在市青少年赛拿了铜牌——关键是他们把枯燥的基本功拆成了游戏关卡，比如马步训练叫“地铁抢座模拟器”，侧踢练习叫“超市限时抢购腿法”。

新手最容易被割韭菜的就是买护具，其实基地仓库里堆着200多套消毒公用装备。教练老张说大实话：“前三个月穿我们的就行，等你能踢碎木板再考虑定制道服。”他们甚至整理过《避坑指南》：

智商税产品	平替方案
800元的碳纤维护腿	基地租赁装（押金50）
带LED灯的道鞋	超市20块白布鞋

Q：三十岁骨头硬了还能劈叉吗？

A：基地最大学员52岁，现在能劈到120度——但教练会先让你从“扶墙压腿”开始，他们的柔韧训练是温水煮青蛙式，等你发现能碰到脚趾时已经晚了。

Q：会不会被小孩吊打啊？

A：分班按实际水平不是年龄，有个程序员大哥和六年级女生对练，结果发现对方是省冠军…不过教练说这叫“现实版防身术教学”。

看到最后你可能发现了，这里最值钱的不是教动作，而是把门槛碾成渣的精神按摩。上次观摩课见到个姑娘哭着说“我肯定学不会”，教练让她先踹了十分钟沙包发泄，等哭完了说：“看，你刚才那脚已经比90%的普通人狠了。”

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