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来源:公众课     时间:2025/9/19 14:28:03     共 2153 浏览

一、课程表到底藏在哪?

很多新手第一反应就是冲去道馆墙上找,其实现在八成以上的道馆都把课表转移到了三个地方:

  • 微信公众号(搜道馆全称+「服务」)
  • 小程序(比如「大众点评」的商家主页)
  • 前台扫码的电子屏(别不好意思问工作人员)

有个冷知识:周末的亲子课通常要提前三天预约,别等到周五晚上才想起来刷手机!

二、看懂课表里的「黑话」

第一次看到「品势特训」「竞技班」是不是有点懵?简单来说:

  • 儿童班(4-12岁):基本动作+小游戏,课时短(通常1小时)
  • 成人入门:重点教防身应用,晚上7-9点最密集
  • 黑带特训:要出示段位证书才能参加

上周就遇到个案例:张阿姨给孙子报了「竞技班」,结果孩子累得哭鼻子——其实该选带「趣味」字样的课程才对路。

三、避开这些查课表坑

1.别信第三方平台:有些健身APP的课表可能半年没更新

2.注意季节调整:暑假/寒假会有加开早班(早上8点那种!)

3.雨天预警:台风天有些道馆会临时取消课程,最好当天早上再确认

说到这个...我见过最夸张的是一学员顶着暴雨来上课,结果发现整层楼就他一个人,教练都没来!

四、个人私藏小技巧

  • 工作党可以盯住午间12:30-13:30的碎片课程(黄浦体育馆就有)
  • 试课时直接拍下课表照片,比网上查的版本更准
  • 遇到「课程升级中」提示?直接打电话问前台,他们系统后台其实看得见

黄浦这边有个特点你可能不知道——南京东路附近的道馆,周末下午3点后基本爆满,但上午10点那场反而人少教练教得更细。

五、特殊需求怎么办?

要是你属于:

想考段位的

左撇子需要特别指导的

膝盖旧伤要避免某些动作的

建议直接要教务主管微信!普通前台可能说不清楚进阶课程的具体安排。对了,提个小醒:千万别在节假日前一天才问课表,工作人员可能已经在收拾场地了...

最后说点实在的:课表再完美,不如亲自去试两节课。有些道馆写着「少儿班」,走进去发现都是初中生;标着「成人班」的,可能实际学员平均年龄50+。这东西吧,就跟买鞋似的,合不合脚试过才知道!

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