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来源:公众课     时间:2025/9/19 22:07:51     共 2153 浏览

一、选班前必须搞清楚的3件事

第一问:寒假班和普通班有啥区别?

简单说就是课程更密集——毕竟寒假就一个月嘛。好的寒假班会专门设计:

  • 防寒热身操(这个太重要了)
  • 分级特训(小白直接学白带课程)
  • 每天课后有免费拉伸指导

第二问:怎么判断道馆正不正规?

教你个笨办法但特管用:看垫子!正规道馆的垫子厚度至少5厘米,边缘都有防滑条。要是看见用拼接泡沫垫的...咱还是换一家吧。

二、水区5大热门道馆盘点

1. 龙腾竞技跆拳道(新城店)

地址:水区新城路188号活力城3楼

特色

  • 有地暖!冬天光脚训练都不冷
  • 教练全是退役运动员(亲眼见过他们的奖牌柜)
  • 寒假特供儿童防走失课程

上周去踩点,看见个六岁小姑娘已经能旋风踢了,惊呆!

2. 极风武道馆

地址:老水区体育馆西侧副馆

优点

交通最方便(地铁3号线直达)

提供免费护具租赁

周末组织雪地特训

不过要注意啊,他们春节会放假7天,报班记得问清楚补课安排。

(中间省略三家详细测评...)

三、报名避坑指南

突然想到个重要的事——很多新手会忽略合同细节!去年我朋友就吃过亏,交钱时没注意看条款,结果:

1. 请假超过3次不退费

2. 私教课有效期只有30天

3. 更衣室使用要另收费

所以啊,拿到合同先找这三条,没有再签!

个人观点时间

说实话现在有些道馆价格虚高,动不动就上万。要我说,寒假班超过4000块的都得掂量掂量——又不是要培养奥运冠军,基础动作规范比啥都重要。另外建议选上午的班次,下午人太多,教练根本顾不过来...

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