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三水传统竞技跆拳道适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:08:07 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就来掰扯掰扯三水这个老牌跆拳道培训到底怎么把菜鸟练成雄鹰的。

重要的事情说三遍：这玩意儿跟武侠片里一掌劈碎十块砖根本不是一回事！三水教的是正经WTF体系竞技跆拳道，讲究的是：

去年有个莽撞小伙儿，以为学两个月就能街头1V3，结果第一节课就被要求对着空气踢了200次前踢——现在这哥们儿腿抬得比芭蕾舞演员还优雅。

道服别急着买带金线的！三水给新手的建议特别实在：

1. 第一套买180克棉的（约80元）

2. 护具用训练馆公用的先试三个月

3. 绑带比魔术贴鞋实用十倍

隔壁王阿姨给孙子买全套进口装备花了3000+，结果孩子上了两节课就说要改学钢琴——现在那套道服在闲鱼五折都卖不掉。

三水的课表看着让人眼晕？其实就分三块：

Q：骨头硬得跟钢筋似的能练吗？

A：三水有个43岁的会计大姐，刚开始弯腰手都摸不到膝盖，现在能一字马吃盒饭。秘密就是：每天压腿时看《甄嬛传》分散注意力。

Q：会不会被教练骂到怀疑人生？

教练老李有句口头禅："踢得差没关系，但偷懒的我要请喝茶——绿茶，提神。"其实他们最擅长用土法子教学，比如让你对着镜子踢，直到自己都看不下去。

Q：学多久能参加比赛？

这么说吧，去年有个高中生在第三个月就拿了区青年组铜牌——虽然他到现在横叉还差20厘米。三水的策略是：先教会你怎么安全地输，再教你怎么漂亮地赢。

见过太多人带着腹肌梦想来，结果练出了能徒手开西瓜的腿劲。三水这地方最神奇的不是教出多少冠军，而是让办公室社恐变成敢在赛场上吼出声的狠角色。要是看完这篇你还犹豫，建议直接去训练馆闻闻那股汗水混着跌打药酒的味道——比任何广告都有说服力。

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