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丽江跆拳道培训班地址大全与新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/19 22:08:48 共 2153 浏览

你是不是也想过学跆拳道强身健体，但不知道丽江哪儿有靠谱的培训班？别急，今天咱们就掰开揉碎了聊这事儿。丽江可不光有古城酒吧和玉龙雪山，跆拳道培训也挺红火，光是古城区就有七八家道馆，各有各的特色。

先说重点：丽江的跆拳道班主要扎堆在这几个地方

1. 七星街的"跆拳道"

具体位置在七星街中段二楼，招牌不太显眼得仔细找。这家开了快十年，教练是朝鲜族大叔，教传统ITF体系特别严格。价格嘛，季度卡1800左右，适合想认真练基本功的。不过他们地板有点硬，记得自带护具。

2. 祥和广场的"极速跆拳道"

就在沃尔玛超市楼上，特别好找。这家主打少儿培训，周末能看到几十个穿道服的小豆丁"哈！哈！"得震天响。成人班晚上7点才开始，教练会根据上班族时间调整课程，挺人性化的。

3. 香江路的"西勇士跆拳道"

本地人开的新派道馆，把纳西族打跳动作融进了热身环节，特别有意思。他们不考级只练实战，沙包都快被打秃噜皮了。缺点是场地小，高峰期得排队等垫子。

玉龙县那几家道馆离市区远，但环境是真不错。文笔海边的"雪山道场"面都是落地窗，练着练着就能看见雪山倒影，就是冬天暖气不太给力。

束河的两家道馆都藏在民宿区，得跟着导航七拐八绕。但胜在人少清净，教练能一对一指导。其中"马古道馆"提供免费普洱茶，练完盘腿坐着喝茶聊天，挺有武侠片的感觉。

看到这儿你可能更懵了——这么多家到底选哪个？根据我混迹丽江跆拳道圈三年的经验，建议：

1.先试课：90%的道馆都提供免费体验课，别不好意思，连着试三五个很正常

2.看师资：黑带只是入门，最好找有WTF/ITF认证的教练

3.问老学员：下课时间蹲门口逮几个学员问问真实情况，比网上评价靠谱

有个冷知识：丽江的跆拳道班价格比大理便宜15%左右，可能是竞争太激烈。但别光图便宜，有些小作坊连保险都不给买，摔了都没处说理去。

最后说点掏心窝子的。在丽江学跆拳道有个额外福利——练完功去忠义市场吃纳西烤肉补充蛋白质，比蛋白粉香多了。我亲眼见过有个学员半年减了20斤，现在都能回旋踢劈西瓜了。所以别犹豫，选个离得近的道馆先动起来，说不定下个劈木板的高手就是你。

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