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佳豪跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:09:19 共 2153 浏览

你是不是也刷到过“新手如何快速涨粉”这类热门话题，结果点进去全是套路？今天咱们聊点实在的——如果你正纠结“佳豪跆拳道培训靠不靠谱”“小白能不能学”，这篇可能比那些营销号实在多了。

先说说我为什么写这个。上周陪朋友去佳豪试课，亲眼看到个七八岁小孩哭着压腿，教练居然蹲下来用游戏方式哄他完成了动作。当时就觉得，嗯，这家有点东西。

第一印象：环境与教练

走进道馆第一感觉是亮堂，垫子干净没异味（别笑，有些地方真的臭）。墙上挂着教练资质，清一色黑带三段以上，还有个前省队退役的。前台大姐说他们教练上岗前要内部培训三个月，光会打不行，还得会教。

课程设置：零基础友好吗？

他们分四种班：

试听课那天看到个三十多岁大姐，明显是第一次来，教练教前踢时单独给她加了辅助器械。后来问价格，常规班1680元/季度，在本地算中等偏上。

自问自答环节

Q：完全没运动细胞能学吗？

A：亲眼见个胖哥第一个月踢不到腰带高度，三个月后能劈木板了。教练说成年人柔韧差反而更注重发力技巧。

Q：会不会很暴力？

A：实战课要绿带以上才能上，前期全是空击和靶位训练。安全协议签得比健身房还细。

Q：孩子学这个影响长个吗？

A：问过当骨科医生的学员家长，说科学训练反而促进骨骼发育。但他们不建议12岁以下做负重深蹲。

你可能关心的细节

有个细节挺加分——每次升级考试前，教练会挨个打电话提醒带齐资料。朋友家孩子考黄带那天忘带照片，馆长直接开车带他去附近快印店。

最后说点大实话：如果你冲着速成防身去，任何格斗类培训都可能让你失望。但佳豪对新手确实比较耐心，至少没遇到强推私教课的情况。上次看见个学员动作错了三个月，教练居然重新从马步开始给他补基础。这点在现在快销式培训机构里，挺难得的。

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