(先来个灵魂拷问)你是不是刷短视频时总看到那些跆拳道高手后空翻踢木板,心里痒痒又觉得这辈子都学不会?别急着划走!今天咱们就唠唠曹县跆拳道特技培训那些事儿——特别是给连"马步"都没扎过的小白说点大实话。
(突然压低声音)其实我第一节课差点被自己的道服绊倒...好了不扯闲篇,直接上干货!
先说个反常识的:特技动作反而是最容易入门的部分。没错,比标准品势容易!因为特技培训会把每个动作拆解得像乐高积木:
1.后空翻恐惧症?先学"滚"就是躺垫子上往后滚(我管这叫懒人版空翻)
2.踢木板太吓人?最初用的其实是...泡沫板!用力过猛还会被教练笑"跟板子有仇啊"3.柔韧度不行?曹县教练有套邪门方法:躺着压腿时和你聊中午吃的把子肉,分散注意力贼有效
(突然插入自问自答)
Q:教练会不会嫌我太笨?
A:知道曹县道馆最常听到哪句话吗?"哎呀这个学员比我当初强多了"——他们专治不自信!
别被某宝卖家忽悠了!特技训练真正要砸钱的就三样:
物品 | 省钱技巧 | 必须剁手的理由 |
---|---|---|
特技道鞋 | 买带蜂窝纹的二手 | 普通道鞋旋转会扭伤脚踝 |
护踝 | 医用级比运动品牌便宜30% | 落地时脚腕比木板脆弱 |
绷带 | 药店买石膏绷带 | 缠手腕比护具灵活十倍 |
(这里插句大实话)那些花里胡哨的发光护具...基本属于拍照道具,实战训练时教练根本不让用。
曹县各个道馆都有点不成文规定:
(突然转折)不过说真的,最关键的还是...
曹县教特技的教练都有点""——不是贬义啊!他们能把720度旋风踢说得跟摊煎饼似的简单。但正是这种"一看就会"的忽悠...啊不是,是教学技巧,反而让小白敢尝试那些看着吓人的动作。
最后说个冷知识:曹县道馆的沙袋里装的不是沙子,是谷物壳。别问为什么,问就是挨踢时你就懂了...