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吕梁跆拳道培训班怎么选才不踩坑？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:10:35 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过商场里那些穿着白色道服、喊着"！"学员，心里是不是也痒痒的？但真到了要报名的时候，看着满大街的"带教练"国际认证"，又犯嘀咕了——吕梁这么多跆拳道班，到底哪家靠谱啊？特别是新手小白，连横踢和侧踢都分不清，更别说看穿培训机构的套路了。别急，咱们今天就掰开了揉碎了聊聊这事。

很多人一上来就问"家最好"就像问"哪件衣服最漂亮"——得看你要穿着去干嘛对吧？跆拳道班也分好几种路数：

我见过最离谱的案例，有个大哥就想减个啤酒肚，结果被忽悠进了竞技班，第一天就被要求连续后旋踢...现在他改练瑜伽了。

别看门口海报上教练都系着黑带，这里头水分可大了。教你几招防坑：

1.看证书编号：韩国国技院颁发的段位证书都有唯一编号，官网可查

2.观察教学：好教练一定会根据学员程度调整动作难度

3.试课时问细节："横踢时胯部怎么发力？"讲明白的才是真懂

4.警惕过度包装：什么"前国家队教练"很可能只是青年队陪练

有家机构吹教练拿过全国亚军，后来被学员发现是少儿组比赛...这就很尴尬了。

别看场地铺着彩色垫子就觉着专业，要注意：

去年夏天有学员集体投诉某机构，因为训练场在顶层铁皮房，最后教练自己先中暑了...

Q：价格越贵越好吗？

A：真不是！吕梁行情价大概80-150/课时，超过200的除非有特殊资质（比如奥运选手开的班）。有些机构贵在装修和广告，跟教学质量没关系。

Q：要不要看学员拿奖情况？

A：警惕拿少儿比赛充数的机构。成人班如果老有学员拿省级以上奖项，那确实说明问题。

Q：连锁机构一定靠谱？

A：分店质量可能天差地别。有家全国连锁在吕梁的分店，教练流动率超高，三个月换一波。

说了这么多，直接上干货吧——根据我这半年暗访（没错我真去试课了十几家），目前吕梁比较稳的选择有三个梯队：

第一梯队：极真武道（教练是实打实打过职业赛的）、龙英馆（韩国教练驻场，但价格小贵）

第二梯队：尚武联盟（少儿班做得特别好）、雷霆竞技（设备最新）

第三梯队：都市里的那些健身馆附设跆拳道课...就当跳操吧

最后提醒：别信"包考黑带"的承诺！正规机构反而会告诉你——从白带到黑带，至少三年起。那些说一年包过的，基本是卖腰带为主的生意。

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