机构名称 | 联系电话 | 地址 | 特色课程 | 参考价格(月) |
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精英跆拳道 | 0739-735XXX | 儒林镇人民路15号 | 竞技特训班 | 380-580元 |
苗疆武道馆 | 0739-728XXX | 丹口镇文化广场西侧 | 民族武术融合课 | 320-450元 |
青少年健体中心 | 0739-742XXX | 长安营镇教育路8号 | 体适能+基础跆拳道 | 260-400元 |
注意:具体费用可能因课时包或促销活动调整,建议电话确认最新报价。
1.资质核验
查看《办学许可证》和《营业执照》是否公示,确认教练持有WTF(世界跆拳道联盟)或CTF(中国跆拳道协会)认证证书。城步县教育局明确要求校外培训机构需通过"全国校监平台"。
2.试课体验
多数机构提供1-2节免费体验课,重点观察:
3.合同细节
必须签订《校外培训服务合同》,特别关注:
```text
退费条款:未消耗课时按比例退费
停课规则:因伤病暂停训练的延期政策
```
身体层面
精神层面
通过考级过程培养的五大精神品质:
1. 礼仪(鞠躬礼、尊重对手)
2. 忍耐(压腿痛感耐受训练)
3. 克己(控制攻击欲望的防守练习)
4. 百折不屈(考级失败后的重复挑战)
Q:冬季训练需要注意什么?
A:建议选择地暖场馆,热身时间延长至20分钟,避免低温肌肉拉伤。城步县冬季湿度大,道服需及时烘干防霉变。
Q:如何辨别违规机构?
A:警惕以下特征:
根据城步苗族自治县教育局最新通告,寒假期间:
- 所有学科类培训均属违规(含变相学科辅导)
- 体育类培训结束时间不得晚于20:30
- 推荐使用"校外培训家长端"PP缴费