中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/19 22:11:16     共 2153 浏览

一、跆拳道到底是个啥?

很多人以为跆拳道就是踢木板、打架,大错特错!说白了就是用科学方法教你:

  • 防身自卫(遇到危险能跑能防)
  • 锻炼身体(比健身房有趣多了)
  • 培养毅力(坚持三个月你会发现奇迹)

大兴区老张家的孩子,原来跑两步就喘,学了半年现在能连续做20个俯卧撑,你说神不神奇?

二、培训班怎么选才不上当?

1. 看资质

重点检查三样东西

1. 教练资格证(带"国职"样的最靠谱)

2. 场地安全措施(垫子厚度至少5cm)

3. 学员评价(别光看墙上的锦旗)

2. 试听课必须去

好的培训班会主动让你试听,我见过最良心的机构试听三次才收费。记住这句话:"不让试听的班,八成有问题"。

3. 价格陷阱要避开

大兴区行情价:

  • 团体课:80-150元/节
  • 私教课:200-400元/节

    低于这个价要当心,高于这个价...得看教练是不是真拿过全国冠军。

三、新手常见问题解答

Q:柔韧性差能学吗?

A:当然能!我亲眼见过180斤的大哥半年后能踢过头顶。教练都有渐进式训练法,从压腿到劈叉分12个阶段呢。

Q:会受伤吗?

A:正规机构受伤概率比打篮球还低。重点是要做到:

  • 训练前充分热身
  • 护具不能省
  • 量力而行别逞强

四、大兴区推荐机构实测

经过实地探访,这三家值得考虑:

1.龙腾道馆(黄村西大街):韩国教练驻场,适合想考段位的

2.勇士联盟(高米店南):儿童课程特别专业,有监控家长随时看

3.振华武道(枣园地铁站):退伍军人创办,纪律性特别强

每家特点不同,建议你都去看看。别嫌麻烦,选错机构浪费的可是时间和钱!

五、个人血泪经验分享

我当初图便宜报了个野鸡班,结果:

  • 教练自己都打不规范动作
  • 场地租的地下室一股霉味
  • 上了两个月课换三次教练

后来转去正规机构才发现,原来规范的跆拳道教学是这样的!所以真心劝大家,前期多比较,后期少受罪

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图