位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 天水哪家跆拳道培训班最适合零基础小白？
你是不是也刷到过那种跆拳道高手踢木板的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头太脆？或者被孩子缠着要学"旋风踢"发现天水满大街都是培训班，价格从998包年到5980私教课都有，根本不知道怎么选？今天我们就来掰扯掰扯这事儿。
其实选跆拳道班跟买手机差不多，不是最贵的就是最好的，关键得看...（思考几秒）这么说吧，我见过太多人踩坑了，有被忽悠买五年卡的，有遇到教练自己都踢不直腿的，甚至还有把合气道当跆拳道教的。咱们新手最怕什么？不就是花钱买罪受嘛！
先泼盆冷水——天水真正专业的跆拳道馆不超过5家。很多挂着""冠军"名头的，可能教练证是淘宝30块买的。怎么判断真假？教你个狠招：
看三点：
比如解放路那家"极真"墙上挂满和韩国教练的合影，结果被扒出来用的都是网图。反观秦州区的"腾"装修朴素，但教练是实打实的全国青年赛季军。
这个问题我专门蹲了三个月健身房更衣室（别问怎么进去的），跟七个教练唠出来的内幕：
| 对比项 | 低价班（2000-3000/年） | 高价班（5000+/年） |
|---|---|---|
| 单节课时长 | 通常缩水10-15分钟 | 足额60分钟 |
| 护具质量 | 公用护具有汗臭味 | 每人配专属护具 |
| 教练资质 | 体校毕业生居多 | 退役运动员 |
| 课程体系 | 自编动作拼接 | 国际认证段位课程 |
重点来了！不是越贵越值。像麦积区那个5980的"带精英班"普通课加了个英文名。真正该花钱的是——能教你发力技巧的细节指导，这个差价就值回票价。
带孩子试课时发现个有趣现象：家长最爱问"多久能考级"成年人总担心"伤膝盖"：
少儿班要盯紧：
1. 是否有儿童专用护具（重要！）
2. 热身游戏占课程比例（低于20%的pass）
3. 考级通过率（但超过90%的肯定有水分）
成人班重点看：
举个栗子，上周陪朋友去"雷霆"课，他们成人班居然安排在中午12点，说是"充分利用午休时间"excuse me？谁穿着道服吃盒饭啊！
Q：听说跆拳道压腿特别疼？
A：负责任地说，正规馆会先用泡沫轴放松肌肉，循序渐进。那种第一节课就强行压叉的，出门右转举报他。
Q：女生学会不会练成金刚芭比？
A：想多了姐妹！看看奥运冠军吴静钰那身材。倒是要注意某些男教练打着"动作"的名义...你懂的。
Q：三十多岁开始学会不会太晚？
A：渭南南路的张阿姨45岁开始学，现在能连续侧踢一米八的靶。关键看教练会不会根据年龄调整训练量。
天水现在有些馆已经开始玩套路了，什么"送定制道服"——那衣服成本不到50块；"免费体验课"其实就是把你骗去听销售忽悠。真要试水，建议先团购单次课，偷偷观察三点：
1. 老会员下课时是笑嘻嘻还是龇牙咧嘴
2. 教练会不会主动收拾训练器材
3. 更衣间有没有长期堆放的臭护具
对了，最近刷到个冷知识：跆拳道蓝带以上的实战，踢中对方下巴能得3分...所以下次看到教练演示动作总摸自己下巴，可能不是思考人生，而是...（此处省略200字）
9月20日 
3258 浏览
9月20日 1525 浏览
9月20日 3219 浏览
8月22日 2399 浏览
8月22日 2300 浏览
8月22日 2280 浏览
9月11日 1233 浏览
9月7日 3486 浏览
版权说明：
