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孩子体能差如何突破？平谷跆拳道班3个月提升50%耐力

来源：公众课时间：2025/9/19 22:12:13 共 2153 浏览

为什么平谷家长首选跆拳道培训？

在2025年北京市青少年体质监测报告中，平谷区儿童心肺耐力指标低于城区平均水平12%。而金海湖体育馆的跟踪数据显示，系统化跆拳道训练可使学员3个月基础体能提升50%，这正是越来越多家庭选择这项运动的根本原因。

费用避坑指南

零基础入门全流程

1. 体能评估：首次课进行柔韧性/爆发力/平衡力三维测试

2. 阶段规划：

司法判例警示

2024年平谷法院审理的"培训机构跑路案"，23名家长因未签订教育局标准合同损失11.7万元。务必确认机构具备：

突破性训练方案

滨河街道道馆独创的"三阶突破法"已帮助87名学员通过黑带考核：

据平谷体育局最新数据，坚持训练1年以上的学员，近视增长率降低63%，这或许比奖牌更值得家长关注。

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