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安顺哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:13:38 共 2153 浏览

你是不是也经常刷到那些跆拳道高手劈木板、后空翻的视频，心里痒痒的想试试？或者担心自己身体协调性差、年纪大了学不会？其实啊，安顺还真藏着不少对新手特别友好的跆拳道馆，今天咱们就掰开揉碎了聊透这件事。

很多人以为就是踢踢打打，其实跆拳道核心三要素是：

西秀区老牌道馆扎堆：

1.龙武道场在老大十字楼上，教练是省队退役的，特别会教零基础学员分解动作

2.极真会馆晚上7点的成人班爆满，但周三下午的体验课人少

3.尚武联盟有亲子课，带娃一起练的可以考虑

开发区这几年新开的几家环境不错：

别信"99元包学会"的广告！正常行情价是这样的：

	年卡	私教课	装备费
普通馆	2000-3000	80-120/节	300-500
高端馆	4000+	150-300/节	800+

建议先买次卡体验，有些馆看着高大上，教练可能只顾着带比赛学员。

Q：30岁开始学会不会太晚？

A：我们道馆50岁的阿姨现在黄带了，关键看教练会不会调整训练强度

Q：女生适合练吗？

A：实战课可以要求配对同体型学员，而且防身术模块对女生特别实用

Q：多久能考带？

A：正常3个月白变黄，但建议别太急功近利，基础打牢更重要

Q：要买护具吗？

A：前三个月用馆里的就行，确定长期练再买，推荐买带透气网的护胸

Q：怎么判断教练专不专业？

A：看他会不会主动纠正你"内扣"这种细节，还有是否强制卖课

上个月我实地探了6家馆，发现龙武的教练最有耐心，一个前踢动作能给不同学员设计3种教法。倒是某连锁品牌吹嘘的"教练"其实就是在韩国留过学而已。另外提醒下，别被那些金灿灿的奖牌墙唬住，很多是少儿组比赛的荣誉，跟成人教学水平没直接关系。

最后说句实在的，与其纠结选哪家，不如先迈出第一步。安顺这些道馆基本都提供免费体验课，你完全可以今天下班就去试试——记得穿宽松裤子，别像我第一次去穿着牛仔裤压不了腿，那叫一个尴尬。

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