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桐庐哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:16:51 共 2153 浏览

你是不是也在纠结——桐庐这么大，到底哪家跆拳道馆靠谱？尤其是完全零基础的小白，连道服怎么穿都不知道，更怕遇到那种上来就让你劈叉的魔鬼教练...别急，这篇就是给像你这样的新手写的。先问个扎心的问题：你连"新手如何快速涨粉"攻略都会搜，怎么选个跆拳道班反而随便找家店就交钱？

跆拳道班和奶茶店可不一样，不是看装修漂亮就行的。你得先想明白：

桐庐这边吧...其实真正专业做跆拳道的机构不超过15家，但挂个沙袋就敢开班的倒挺多。我见过最离谱的，把瑜伽垫铺地上就教侧踢，学员差点把天花板灯管踹下来。

老城区那块儿主要集中在大润发周边3公里范围，优点是交通方便，缺点是场地普遍偏小。比如金都花园那家，每次练旋转踢都得排队，跟等厕所似的。

富春江以南新开的几家倒是不错，像中杭路那家旗舰店，垫子都是比赛标准厚度，就是价格...咳咳，够买半年健身房会员了。这里说个冷知识：很多家长不知道，道馆地垫厚度低于5cm的，长期练其实伤膝盖。

现在基本都让免费试课对吧？但90%的人试了个寂寞。教你几招：

1. 故意迟到5分钟，看教练怎么处理——吼学员的和耐心示范的，高下立判

2. 观察老学员的腰带，如果全是白带...你懂的

3. 试试更衣室热水，冬天训练完没热水洗澡的馆，迟早感冒

上次陪朋友去试课，教练吹嘘自己黑带四段，结果被学员问"横踢时胯部要不要转"支支吾吾。后来查证，他那段位证书根本是某宝50块做的...

别光看课时费！有些馆低价吸引你，然后：

比较合理的收费是这样的：

突然想起来，去年有家馆搞"999包年"结果半年就跑路了...现在他们的沙袋还在闲鱼挂着呢。

和你说个行业秘密：很多教练的"冠军"衔，其实是少儿组表演赛...要看真本事，让他演示540°后旋踢——能干净利落完成的，理论再差也有底子。另外，真正的好教练一定会反复纠正你的基础站姿，那些光教炫酷动作的，基本在坑你。

有个现象特别有意思：桐庐本地教练普遍30岁以上，而从杭州过来开分馆的教练很多95后。不是说年轻不好，但教小朋友的话...你见过被6岁学员气哭的教练吗？我见过。

其实吧，选跆拳道班和找对象差不多——贵的未必适合，近的未必将就。城南那家"正道馆"观察两年了，虽然装修破旧，但教练会在课后给学员发训练笔记。对了，千万别信"黑带"的鬼话，那玩意儿系腰上和围裙没区别。

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