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江阴青阳儿童跆拳道培训班：塑造未来小战士的成长乐园

来源：公众课时间：2025/9/19 22:17:26 共 2154 浏览

数据显示，2024年青阳6-12岁儿童课外培训项目中，跆拳道以37%的占比超越钢琴（22%）和编程（18%）。这种选择背后是三大核心诉求：

在青阳最大的""馆，孩子们的变化令人惊叹。8岁的林小宇（化名）刚来时连20个深蹲都完成不了，三个月后不仅能完成连续侧踢靶50次，更在班级里主动帮助摔倒的同学——这种变化源自跆拳道特有的"势"训练体系。

核心训练模块：

1.白带启蒙期（1-3月）

基础站姿：双脚与肩同宽的秘密
呼吸控制：喊"哈！"丹田发力
疼痛管理：压韧带时的"3秒原则"2.黄带进阶期（4-6月）
> "很多孩子在这里会遇到第一个瓶颈"——李教练指着镜墙上的身高线，"但突破后就像打通任督二脉"###三、安全！安全！还是安全！
针对报道中的训练事故，青阳道馆推行"阶防护"1.设备层面：采用韩国进口的5cm厚度EVA垫
2.人员配置：每6名学员配1名助教
3.应急机制：每月15日的模拟急救演练

（这里插入个真实案例：上周暴雨天，教练发现小学员脸色发白立即暂停训练，后来确诊是轻度感冒——这种敏锐度正是家长最看重的）