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说出来你可能不信，湖南的跆拳道体考压根不考打架！主要分三个板块：
有个长沙的考生小王，去年靠着每天对着镜子纠正动作细节，硬是把基本功分拉满，最后总分比预期高了15分。你看，魔鬼都在细节里不是？
现在市面上培训班五花八门，我建议重点看三点：
1.教练资质：最好找有省队执教经验的，他们最清楚考官想要什么
2.课程设置：靠谱的机构会把体测项目单独拎出来特训
3.往届成绩：别光听吹牛，直接要看去年学生的通过率数据
株洲有家机构特别实在，直接把每个学生的训练视频和考试成绩贴在墙上，这种敢亮家底的才值得考虑。
这个问题问得好！其实跆拳道体考不像专业比赛，它更看重动作规范度而非实战能力。我见过最夸张的例子：
有个衡阳的姑娘就这么突击训练，最后居然拿了87分。当然啦，这种速成法需要极强的执行力，普通人建议至少准备半年。
根据往届考生的血泪史，这几个雷区千万小心：
岳阳有个考生就是吃了这个亏，自己在家练了三个月，结果考试时因为动作不规范被扣了好多分，你说冤不冤？
到了考场你会发现，很多人技术其实差不多，这时候拼的就是细节：
去年长沙考点的最高分获得者小李跟我说，他胜就胜在整套动作行云流水，考官看着就舒服。所以说，把考试当表演来准备准没错。
说实话啊，跆拳道体考最大的优势在于它的可预测性。不像篮球足球要看临场发挥，跆拳道的考试内容都是固定套路，只要肯下功夫，拿高分真的不难。而且现在湖南各地都有成熟的培训体系，哪怕是零基础，找对方法照样能逆袭。
关键是要记住，这不是在练武术，而是在准备一场特殊的考试。把每个动作当成数学公式来死磕，把每次训练当成模拟考来对待，剩下的就交给时间吧。
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8月22日 
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