跆拳道不仅是青少年健身项目,更是成年人减压塑形的优质选择。秦安跆拳道馆针对成年人身体特点设计课程,通过科学训练实现:
主训练场:秦安县成纪大道中段体育中心3楼(毗邻市民广场)
- 交通便利:7路/12路公交直达"体育中心站" 停车提示:场馆地下车库免费停放2小时
分训练点:
1. 城东分馆:安业小区商业街2层(每周二四六开放)
2. 开发区临时场地:高新大厦B座健身层(需提前预约)
课程类型 | 适合人群 | 训练强度 | 效果周期 |
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基础班 | 零基础学员 | ★★☆ | 3个月见效 |
竞技班 | 有段位者 | ★★★★ | 持续提升 |
减压班 | 办公室人群 | ★★☆ | 即时缓解 |
1.装备要求:道馆提供首套训练服,后续需自购护具
2.考级通道:每年3月/9月组织中国跆协认证考试
3.安全防护:所有垫材均通过FIBA国际认证
4.特殊课程:开设女子防身术专班(每周日晚)
5.费用透明:杜绝隐形消费,官网可查价目表
秦安跆拳道的黑带教练团队拥有12年成人教学经验,采用分阶达标制确保训练安全。每周三的免费体验课需提前24小时电话预约,现场签署健康承诺书方可参与。训练区域配备AED急救设备,所有教练持有红十字会急救证书。