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聚龙堂跆拳道：从零开始成为格斗高手

来源：公众课时间：2025/9/19 22:20:08 共 2153 浏览

先搞清楚最基本的——跆拳道可不是单纯的打架。简单来说，这是一门源自韩国的武术，讲究"义廉耻、忍耐克己、百折不屈"的精神。在聚龙堂，教练们最常挂在嘴边的一句话就是："技术可以练，品德必须正"。

*70%的肢体协调训练

*20%的体能提升

*10%的实战对抗

你看，这比例就说明问题了，跆拳道真不是光练打架那么简单。

第一，教练团队靠谱。这么说吧，去年市里青少年跆拳道比赛，前五名里有三个是聚龙堂教出来的。主教练金教练有句话特别实在："我们这儿不搞花架子，教的全是实打实的东西。"第二，课程设置科学。新手最怕啥？当然是上来就被虐啊！聚龙堂的分级课程体系，保证让你：

第三，氛围够友好。说实话，刚开始谁不是战战兢兢的？但在聚龙堂，老学员带新学员是传统。上周还有个180斤的胖小伙，现在都能轻松完成腾空踢了，你说神奇不？

1. 专业护具全覆盖

2. 循序渐进训练法

3. 课后放松指导

基本上练上两周，身体适应了就好多了。

算下来一节课也就几十块钱，比请私教划算多了。

说说我亲眼见证的例子。有个叫小李的上班族，刚开始连压腿都喊疼，三个月后居然在公司年会上表演了540度回旋踢。你猜他怎么做到的？就是跟着聚龙堂的"30天突破计划"一步步练出来的。

他分享的经验特别实在："别想着一步登天，把每个基础动作练到位，进步自然就来了。"## 个人观点时间

要我说啊，现在市面上各种格斗培训班五花八门，但像聚龙堂这样既专业又接地气的真不多见。他们最让我佩服的是，从来不忽悠学员买课，反而经常劝大家："基础打牢，别急着学花式动作。"最后说句掏心窝子的话：学跆拳道这事，选对地方很重要，但更重要的是坚持。聚龙堂能给你最好的指导和环境，剩下的，就看你的了！

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