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贵阳跆拳道培训班推荐与选择指南

来源：公众课时间：2025/9/19 22:21:14 共 2153 浏览

贵阳这几年跆拳道馆真是越开越多，光去年就新增了二十多家。云岩区、南明区这些老城区选择最多，观山湖区也有不少新开的精品馆子。价格嘛，普遍在每月300-800元之间，私教课贵点，但团课性价比还是挺高的。

别光听宣传，得亲自去看看：

多数道馆都提供免费体验课，重点观察：

正道跆拳道俱乐部：开了12年的老牌道馆，主教练是前省队选手，特别适合想打比赛的孩子。就是周末人有点多，最好错峰去。

极武道馆：新派教学的代表，把HIPHOP音乐融进训练，年轻人特别喜欢。他们独创的"游戏化训练法"初学者特别友好。

黔武堂：本地连锁品牌，价格亲民。不过要注意，他们分竞技班和兴趣班，报之前得问清楚。

青松跆拳道：主打成人课程，晚上7点后的班次特别适合上班族。听说有个银行主管在那儿练了半年，啤酒肚都消下去了。

星耀国际跆拳道：韩国教练驻馆教学，环境是真好，就是价格小贵。但人家有地暖啊，冬天练功再也不怕脚底板冰凉了。

1."压腿越痛效果越好"

错！韧带要循序渐进地拉，突然猛压容易受伤。我们馆去年就有个大哥把自己拉进医院的...

2."三个月就能踢木板"

除非你是天才，否则还是踏实练基本功吧。那些短视频里秒破木板的，十个有九个是道具。

3."班越早报名越好"

4岁以下真不建议，孩子注意力根本集中不了。5-6岁开始刚刚好。

作为练了8年的"老油条"说句实在话：选道馆就跟找对象似的，合适最重要。别光图便宜或者看装修，得找个让你愿意每周都去的地方。刚开始可能会浑身酸痛，但坚持三个月，你会感谢现在的决定。记住啊，跆拳道不是比谁踢得高，是比谁坚持得久。

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