中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/19 22:21:57     共 2153 浏览

你知道吗?90%的跆拳道初学者都纠结过这些问题:压腿疼不疼?教练凶不凶?学多久才能踢木板?今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——海润艺术培训中心的跆拳道课,到底适不适合零基础小白?

(突然想起上周有个学员偷偷问我:"教练,我骨头硬得像钢筋,能练吗?" 这个问题咱们后面细说...)

跆拳道不是打架,那到底学啥?

先说个大实话:很多人把跆拳道和街头格斗搞混了。在海润的第一节课,教练会反复强调三个关键词:

  • 礼仪:鞠躬角度要精确到15度
  • 克制:所有动作必须收力到离靶1厘米
  • 呼吸:发力时那个"!"吼声真不是装酷

(记得我第一次试课,对着镜子吼得满脸通红,现在想想还挺傻的...)

压腿到底有多疼?

直接上对比表:

恐惧等级真实体验解决方法
想象中像被车碾过实际是温热感
第一天膝盖弯不下去教练会给瑜伽砖垫着
三个月后能轻松劈叉每天压5分钟比突击有用

有个学员特别逗,说自己"韧带像老化的橡皮筋"现在横叉能贴地——关键是要每天用热水袋敷大腿后侧,这个冷知识教练一般不主动说。

教练会不会很凶?

海润的教练团队有个潜规则:宁愿慢三拍,不吼一声。特别是带儿童班时,你会发现:

  • 纠正动作用玩偶示范
  • 记动作编成儿歌
  • 考级前加练会说"训游戏时间"上周亲眼看见教练跪着给小孩系了7次腰带,要搁健身房私教早炸了...)

学费到底值不值?

突然想到个重点——很多人不知道海润的隐藏福利:

服装费含在学费里(别家要另收300+)

考级通过返现金券(相当于打八折)

老带新送私教课(这个羊毛得薅)

至于"多久能踢木板"这个问题...这么说吧,我们有个60岁的阿姨学员,三个月就能踢断1cm厚的板子。但重点根本不是这个——当你发现爬楼梯不喘了,体态挺直了,那才是真收获

最后说句掏心窝的:别纠结"我适不适合"约节体验课试试。海润前台常备云南白药喷雾,这个细节够实在了吧?

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图