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零基础学跆拳道会挨打吗？鹿邑贾滩培训中心全揭秘

来源：公众课时间：2025/9/19 22:23:34 共 2154 浏览

（深吸一口气）说真的，每次路过鹿邑贾滩跆拳道培训中心那个亮黄色的招牌，总能看到一群人在里面"哈！哈！"喊着。你是不是也琢磨过——这玩意儿到底适不适合完全没接触过的菜鸟？今天咱就掰开了揉碎了聊，特别是那些纠结"被老学员当沙包揍"手朋友，看完保准你能拍着大腿做决定。

先打破个刻板印象：跆拳道不是打架斗殴！在鹿邑贾滩这边，教练第一节课就会强调"义廉耻"比踢腿高度更重要。他们的训练场墙上挂着段位腰带颜色表，从白带到黑带要经历十级考核——注意啊，前三个月你连对抗训练都接触不到！

重点来了：

说到护具，培训中心前台卖的基础套装要398元？别急！我专门对比了周边三家体育用品店：

物品	培训中心价	网购均价	必要程度
道服	￥198	￥150	★★★★★
护齿	￥35	￥25	★★★★☆
护裆（男女款不同）	￥68	￥45	★★★★★
绑带式护脚踝	￥97	￥60	★★☆☆☆

看到没？护裆和道服必须买正品，其他的...咳咳，你懂的。有个学员图便宜买了某宝39.9包邮的道服，结果第一次踢腿就听见"啦"一声——场面一度非常哲学。

Q：我骨头硬韧带差能学吗？

A：贾滩中心的王教练带过58岁阿姨，三个月后都能劈叉了！柔韧性是练出来的不是天生的，他们有针对成年人的渐进式拉伸法。

Q：会不会被老学员欺负？

A：这儿有条铁规——高段位带低段位训练必须收力。上周有个黑带师兄没收住脚，直接被罚擦两周地板。（突然压低声音）其实最该担心的是同期学员，特别是五六岁的小屁孩，他们踢人不知轻重...

Q：学多久能打十个？

A：（突然笑出声）醒醒！现代跆拳道评分主要看技术动作，不是杀伤力。不过练半年后，你至少能：1.摔倒时保护要害 2.瞬间格挡迎面飞来的篮球 3.徒手开西瓜（别问怎么知道的）

1.看教练资格证书编号：真的能在韩国国技院官网查到

2.试课观察老学员：如果半数人膝盖都贴着膏药...快跑！

3.问清考级费用：有些坑爹机构靠频繁考级赚钱

（突然想起个事儿）去年有个妹子冲着减肥报班，结果三个月体重没变但腰围少了7厘米——肌肉密度上去了嘛！所以别光盯着秤看。

说到底，在鹿邑贾滩这块儿练跆拳道，与其说是学防身术，不如说是参加了个纪律严明的兴趣俱乐部。最后说句掏心窝子的：但凡看见教练抄起木板让你劈，记住那板子都是处理过的椴木，一掰就断...真的不疼！

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