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龙港下埠跆拳道培训班适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 22:24:40 共 2153 浏览

上周我蹲点看了三节课，发现几个细节：

最让我意外的是休息区贴着张《常见问题墙》，上面都是些傻问题："道服里面要穿内衣吗？"韧带硬能学吗？"你看，人家早就准备好接住小白的灵魂拷问了。

1.年龄不是问题：见过58岁阿姨来减肥，现在能劈叉

2.装备费别被坑：道服+护具500块封顶，超过就砍价

3.课时安排灵活：晚7-9点班最火爆，打工人友好

4.实战不是必须：前三个月以品势训练为主

5.进步速度玄学：有人两周解锁横踢，有人俩月才稳

说到这儿你肯定要问："那我这种运动废柴..."## 自问自答环节

Q：协调性差到同手同脚怎么办？

A：教练教了个土方法——对着镜子练刷牙都用非惯用手，亲测有用

Q：会不会被老学员欺负？

5月有个壮汉学员专门负责帮小白系腰带，后来成了班宠

Q：学多久能实战对打？

建议先看三个月《叶问》培养心理素质，实际半年后才建议轻接触

突然发现前台贴着张价目表，对比隔壁镇培训班：

看见那个总躲在角落玩手机的黄毛教练没？人家是国家队退役的，上课时手机锁更衣柜。观察了三周，发现他教小白特别有招——比如让怕疼的学员先踢泡沫轴找感觉。

最近他们搞了个"韧带拯救计划"就是用弹力带辅助拉伸，我试了下居然能下叉四分之三了。不过要说缺点嘛...更衣室喷头出水量小得像流泪，建议洗完头再过来。

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