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启航跆拳道培训班真实体验与新手指南

来源：公众课时间：2025/9/20 11:11:26 共 2153 浏览

说实话，第一次去启航时我挺意外的。原以为会是那种严肃的武道馆，结果大厅放着轻松的音乐，墙上贴满了小学员们的笑脸照片。前台姑娘特别热情，二话不说就带着参观了一圈。

几个直观感受：

刚开始我最担心的就是遇到凶神恶煞的教练。试课那天遇到的主教练李师傅，完全打破了我的刻板印象——这大哥示范动作时虎虎生风，教小朋友时却会蹲下来系鞋带。

教练配置特点：

1. 主教练有WTF黑带四段资格

2. 助教都是体育专业毕业生

3. 每个月都有内部技术考核

有个细节挺打动我：看到新学员动作错误时，教练会先问"哪里使不上劲"而不是直接说"你做得不对"。

他们的课程表分得特别细，光是入门班就分三种：

我报的晚间班，前两节课简直怀疑人生。但第三节课突然开窍了，原来他们用的是"教学法"——把每个动作拆成三四个步骤，练熟再组合。现在想想，要是教练一开始就让我练整套动作，估计早就放弃了。

价格这块我得说实话，不算最便宜的。但仔细对比后发现：

建议一定要问清三件事：

1. 有没有隐藏收费（比如考级前的特训班）

2. 私教课怎么算课时

3. 团体课满几人开课

和几个老学员聊过，最让我意外的是有个坚持了三年的程序员小哥。他说最开始只是想治颈椎病，现在居然能后旋踢了。不过也有不满意的，有个妈妈觉得青少年班进度偏慢——但教练解释说是故意放慢打基础。

经过三个月体验，我觉得启航特别适合：

但如果你追求速成或者想学花式特技，可能要再看看其他机构。他们的教学理念是"基础不牢，地动山摇"亲眼见过教练让黑带学员重新练最基础的马步。

现在每次训练完虽然浑身酸痛，但看着道带慢慢变色，突然就理解了什么叫"并快乐着"要说缺点嘛...更衣室要是能多加几个挂钩就更好了！

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