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正英跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:14:50 共 2153 浏览

你是不是也在纠结，想学跆拳道又怕自己手脚不协调？或者担心培训机构不靠谱？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊正英跆拳道——这家号称"菜鸟到黑带一站式服务"机构，到底值不值得新手投入第一笔学费。

先说说我自己吧。去年这时候我也是个连"踢"和"侧踢"分不清的纯小白，现在虽然不算高手，但至少能完整打出一套品势了...（咳咳，扯远了）下面就用最实在的大白话，带你看透正英的里里外外。

第一印象：道场环境怎么样？

走进去第一感觉就是——这地胶踩着真舒服！不像有些馆子用廉价垫子，正英用的是专业比赛级地胶，厚度大概有5厘米。墙上挂满各种认证证书和学员比赛照片，最显眼的位置挂着创始人（据说是前国家队教练）和学员的合影。不过更衣室稍微有点挤，高峰时段可能要排队。

教练靠不靠谱？

这里要划重点了：

课程设置合理吗？

他们家的分班制度挺科学的：

成人班会先从最基础的"马步冲拳"教起，前两周根本不让你碰高难度动作。这点对新手特别友好，我见过不少机构第一节课就教回旋踢...

价格水分大不大？

说实话不便宜！但贵有贵的道理：

1. 包含每次训练后的康复拉伸

2. 送一套基础道服（质量比淘宝99包邮的好太多）

3. 可以免费参加每月一次的公开课

不过要提醒你，别被销售忽悠着直接报年卡。建议先买体验课包，我当初就是上了三节体验课才决定的。

最关键的：新手能跟上吗？

刚开始确实痛苦！第一周浑身酸痛到上下楼梯都龇牙咧嘴。但教练会把新人单独分组，进度比老学员慢一半。现在想想，要不是当初教练坚持让我从最基础的动作反复练，估计早就因为动作变形受伤了。

有个细节让我特别有好感——每节课最后15分钟是"提问时间"拉着教练问任何蠢问题。比如我就问过："我踢腿老是站不稳？"当场就发现是我脚掌发力方式错了。

会不会有隐形消费？

明确告诉你：考级费另算！不过这个行业都这样。其他真没什么额外收费，连绷带和护具都提供公用的（当然自己买更卫生）。

说到这你可能要问：难道就没缺点？当然有！最大的问题是...周末人实在太多了。上周六我去上课，二十多人挤在垫子上，转身都能碰到人。建议选工作日晚上的课，体验感好很多。

最近他们还搞了个"菜鸟互助小组"同期入学的新手拉个群，互相监督打卡。我们组有个40岁的大叔，现在都能完成腾空踢了...（虽然落地时摔得挺惨）

最后说句掏心窝子的：要是你打算认真学个一年半载，正英确实是不错的选择。但如果就想随便玩玩，小区健身房那种每周一节的跆拳道课可能更划算。毕竟这里训练强度真不小，我见过好几个上了两节课就消失的...

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