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简单来说，就是用腿法为主的格斗运动。不过别被"格斗"到啊，现在的跆拳道早就不是打打杀杀那套了。重点在于培养毅力、锻炼身体，特别是对正在长身体的小朋友特别有帮助。
说到这个，我得说说亲眼见过的几个例子：
放心啦！他们有针对不同年龄段的班级，最小的5岁班，最大的成人班都有。上周还看见个40多岁的大姐在学呢。
刚开始肌肉酸痛难免，但教练都会循序渐进地教。重点是要掌握正确姿势，这个步步高的教练特别重视基础训练。
入门级道服200块左右就能搞定，步步高还提供首月免费体验课，可以先试试再决定。
这里得重点说说他们的"三步教学法"：
1.游戏化入门：让孩子在玩中学习基本动作
2.情景模拟：设置实战场景培养应变能力
3.心理建设：这个最难得，专门教孩子怎么面对挫折
去年带我侄子去试课，原本以为他就是三分钟热度，结果现在每周都吵着要去。变化特别明显的有两点：
要说缺点嘛，就是周末的课特别抢手，建议提前预约。不过这也说明他们确实受欢迎对吧？
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