位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 深圳坂田跆拳道培训班适合零基础新手吗？

深圳坂田跆拳道培训班适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:15:37 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、腾空旋转的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——在深圳坂田报个跆拳道班，到底能不能从菜鸟变凤凰？

我知道很多人是被抖音里那些"啪"劈开木板的视频勾引进来的。但说实话，跆拳道首先是个格斗术，其次才是竞技运动。坂田这边正规道馆第一节课就会告诉你：

不过话说回来，现在坂田的培训班早就改良过了。像XX道馆就有"人群专项课"针对久坐导致的腰背僵硬设计动作。上次我去试课，教练还说现在三十多岁来学的比学生党还多呢...

类型	传统道馆	商业健身房附设班	儿童专项培训
适合人群	想考段位的较真派	只想出出汗的	5-12岁小朋友
单次价格	80-120元	50-80元	100-150元
缺点	训练强度大	教练资质存疑	成人无法跟课

有个冷知识：坂田大道那家"极真"其实教的是空手道，招牌写跆拳道纯属挂羊头卖狗肉。所以一定要进门问清楚教的是ITF（传统派）还是WTF（奥运派），这差别就像豆浆喝甜的还是咸的...

新手最容易在这块被宰。其实刚开始根本不用买那些带金线的炫酷道服，某宝百元内的纯棉款足够用到黄带。但有三样钱不能省：

1.护裆（别笑！去年隔壁班有个老哥踢靶时差点绝后）

2.绷带式护踝（比套筒式的灵活十倍）

3.运动牙套（别等门牙飞了才后悔）

说到这个，上次在万科里看到有推销员拦着学员卖800多的"进口道鞋"跆拳道根本不需要穿鞋训练！这些套路你得门儿清...

总有人问"我都28了还能学吗"告诉你个秘密——坂田年龄最大的学员是个58岁的超市老板娘，去年还拿了成人组品势比赛亚军。关键看你怎么定义""- 想三个月上台比武？趁早醒醒

我认识个程序员小哥，在坂田练了两年后跳槽去韩国总部，居然靠跆拳道跟本地人打成一片。现在想想，当初他韧带硬得跟钢筋似的...

培训班能教你动作要领，但肌肉记忆得靠自己练。那些进步神速的学员，多半在家对着镜子加练。建议先在坂田各大道馆蹭体验课（大部分免费），重点观察：

记住啊，真正的好道馆反而会劝退只想速成的学员。就像我现在的教练常说的："跆拳道不是学踢腿，是学怎么控制自己的腿。"

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。