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跆拳道一级裁判证怎么考？零基础能当裁判吗？

来源：公众课时间：2025/9/19 14:21:48 共 2153 浏览

你是不是也看过跆拳道比赛，心里偷偷想过——那个穿黑西装打分的裁判，到底是怎么练出来的？今天咱们就来掰开揉碎说说这事儿。

先泼盆冷水：裁判可不是会踢腿就能当的。我见过太多人以为"练过几年跆拳道就能当裁判"结果培训第一天就被专业术语砸懵了。所以啊，咱们得从头捋清楚...

裁判证到底分几级？

国内跆拳道裁判证分三级（初级）、二级（中级）、一级（高级），今天重点说最难搞的一级。三个硬指标必须满足：

持有二级裁判证满2年
至少3次省级以上赛事执裁经历
年龄不能超过45岁（这条卡死不少人）

还有个隐藏门槛——得找到官方认证的培训机构。现在市面上野鸡机构特别多，打着"过"旗号骗钱的那种...

培训到底教什么？

你以为就是学个打分规则？太天真了！去年杭州培训班课表我看了都头皮发麻：

1.规则深挖：新版竞赛规则132页，重点条款要能背下来

2.实战判罚：20种常见犯规动作要瞬间识别

3.应急处理：选手受伤/教练抗议这些突发状况怎么镇场子

4.电子护具：现在都用电子打分系统了，老裁判都得重新学

最要命的是最后考核——给你放高速摄像拍的对抗视频，0.5秒内要同时判断击打部位、力度、技术标准三个维度。我第一次考的时候手都在抖...

自问自答环节

Q：完全没基础的小白能直接考一级吗？

A：醒醒！裁判证是阶梯式晋升的，就像你不能跳过高中直接考研。建议先考三级，从社区比赛开始积累经验。

Q：培训费是不是特别贵？

A：正规机构收费在3800-6500之间（含教材和模拟考核），超过这个数就要警惕了。有个坑提醒你——有些机构把"辅导班""培训"分开收费，签合同前一定问清楚。

Q：考出来真能赚到钱？

A：看级别

裁判级别	单场裁判费	年收入预估
三级	80-150元	5千-1万
二级	200-300元	2-3万
一级	500-800元	8-15万

（注：数据来自长三角地区赛事标准）

个人观点

说实话，现在跆拳道裁判圈挺矛盾的。一方面缺年轻血液，35岁以下的一级裁判全国不到200人；另一方面考试越来越难，去年广州考区通过率只有17%。要是真下定决心走这条路，建议先跟着老裁判当几回记录员，看看自己是不是这块料。毕竟裁判台看着威风，实际要扛的压力可比运动员大多了——你一个误判可能毁掉别人四年努力。

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