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迪庆州少儿跆拳道培训班值得报名吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:17:42 共 2153 浏览

高原地区的氧气含量低对吧？但你可能不知道，跆拳道的腹式呼吸法正好能帮助孩子增强肺活量。我们做过对比测试，练跆拳道半年以上的孩子，在学校的体育课表现普遍比其他孩子好30%左右。

具体优势：

"会不会太暴力？"这是被影视作品误导了。现代跆拳道60%以上是礼仪教育，从如何系腰带开始就在培养尊重意识。

"岁开始合适？"香格里拉市体委的数据，5-8岁是最佳启蒙期。太早影响骨骼发育，太晚柔韧性训练效果打折扣。

"买很贵的装备吗？"初期只需要：

1. 道服（200-300元）

2. 护具（150元左右）

3. 水杯（建议带保温功能）

第一堂课通常会这样安排：

```

15分钟：鞠躬礼仪+热身游戏

30分钟：基本站姿+前踢分解动作

15分钟：趣味反应训练

```

看到没？真正的训练只占三分之一时间，其他都在培养纪律性和团队意识。

建议零基础的孩子先从社区班开始，三个月后再考虑转班型。

1. 白带阶段最容易放弃——因为要重复练习同一个动作几十遍

2. 考黄带时淘汰率最高——很多孩子卡在横踢动作

3. 绿带以后才是真正的开始——这时候才会教实战技巧

不过话说回来，能在迪庆坚持练跆拳道的孩子，到内地读书时体育课基本都是满分，这个优势能保持到初中毕业。

看到太多家长一窝蜂报钢琴班、美术班，其实在高原地区，跆拳道带来的体态矫正和心肺功能提升，才是真正伴随孩子一生的财富。特别是迪庆冬季漫长，室内训练反而成了优势。要是你家孩子总坐不住，真的可以带来试听课感受下，反正第一次都是免费的...

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