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来源：公众课     时间：2025/9/20 11:18:22     共 2153 浏览

新手三大怂点解剖

怂点一：教练是不是魔鬼筋肉人？

七彩的教练其实分两种：

  • 严肃派：动作抠细节像强迫症，但课后会悄悄问你“膝盖疼不疼”
  • 活泼派：热身游戏玩得比学员还嗨，但教旋转踢时瞬间变脸

    重点：所有教练必须持证上岗，打骂学员的直接卷铺盖走人

怂点二：韧带差会不会被按在地上摩擦？

压腿痛不痛？说实话：

1. 第一周：感觉像被门夹了

2. 一个月后：能自己系鞋带了

3. 半年后：轻松劈叉发朋友圈

秘密武器：每节课有5分钟“惨叫时间”，教练会递毛巾给你咬

怂点三：白带菜鸟会不会被当人肉沙包？

实战规则比你想象的温柔：

  • 第一年：只能打固定靶，教练举着海绵板给你踹
  • 升级后：戴齐护具对练，禁止打脸和踢裆
  • 老学员都知道：打赢新手不算本事，带出徒弟才有奖金

学费到底值不值？

普通班 vs 私教课对比

项目大课（20人）私教（1v1）
价格880元/季度300元/节
适合人群学生党急着考级
隐藏福利蹭老学员护具教练接送

自问自答环节

Q：30岁老骨头还能学吗？

A：去年有个45岁大姐，现在能连环踢破木板，秘诀是课前贴膏药，课后泡枸杞

Q：会不会练成罗圈腿？

A：那是骑马练出来的！跆拳道反而能矫正X型腿，不信看学员群里的对比图

小编说大实话

别信“三个月黑带”的广告，那比方便面包装上的牛肉还假。但如果你能坚持半年，至少能收获：打架用不上的炫酷招式、体检单上消失的脂肪肝，还有一群陪你惨叫的饭搭子。

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