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黄冢乡跆拳道舞蹈培训班：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/20 11:18:51 共 2153 浏览

简单来说就是把跆拳道的招式配上音乐跳成舞蹈，听着玄乎吧？其实特别接地气。咱乡里这个班和其他地方不太一样，教练老张独创了"教学法"：

上次亲眼看见个七岁小姑娘，刚开始同手同脚的，三个月后居然在县里文艺汇演拿了奖，你说神奇不？

说实话，刚开始我也觉得这玩意儿肯定很难。但观察了半年发现，这儿特别适合零基础的乡亲们，原因嘛：

1.不要柔韧性：不像瑜伽要劈叉，动作都是简化版的

2.不考体力值：每练20分钟就休息，还能坐着比划

3.不怕记不住：一套动作反复练半个月，猪都能记住

对了，最近还新开了成人晚班。隔壁王婶去年关节不好，现在天天晚上来活动，说比跳广场舞得劲多了。

虽然门槛低，但有几点得提前说明白：

费用方面更不用担心，乡里给补贴后，一个月才收120块钱，比城里便宜一半还多。上周新来的小李说，他在市里健身房见过类似的课，单次就要80呢！

除了能活动筋骨，好多家长反映孩子在这学了之后：

最逗的是刘大爷，送孙子来上课结果自己看会了，现在天天在家对着电视机比划，说是治好了他的老寒腿。

要说个人看法啊，这种培训班最适合咱乡镇。既保留了跆拳道的精气神，又融入了舞蹈的趣味性。关键是乡亲们负担得起，老少都能参与。上次县里领导来视察，还说要把这个"黄冢模式"到其他乡镇呢！

要是你还在犹豫，建议先来观摩节课。每周二四六下午三点，文化站二楼，隔着玻璃窗就能看。记住啊，穿袜子就行，第一次来不用换鞋——这是老张教练特意交代的。

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