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黑龙江跆拳道带薪培训班值得报名吗？

来源：公众课时间：2025/9/20 11:18:56 共 2153 浏览

你知道吗？在黑龙江，有人一边练跆拳道一边领工资——这不是天方夜谭，而是真实存在的"带薪培训班"最近总有人问我："新手小白能学会吗？"零基础会不会被教练骂哭？"今天就掰开揉碎了跟你聊聊这事儿。

先泼盆冷水：别以为带薪就是躺着赚钱。每天3小时高强度训练，踢靶踢到小腿淤青是常态。但话说回来，比起健身房自虐，这儿至少有人发钱督促你坚持对吧？

说白了就是企业定向培养人才。企业掏钱让你学技能，学完直接上岗当教练或赛事执行。黑龙江目前主推三种模式：

有个冷知识：黑龙江的跆拳道馆数量东北排前三，但持证教练还缺300多人。这就是为啥企业愿意砸钱培训——缺口大着呢！

采访过哈尔滨某机构的金牌教练王老师，他是这么说的："用的教材专门针对小白设计，前两周就教三件事：怎么摔倒不受伤、怎么出拳不扭腕、怎么踢腿不抽筋。"课程表我偷瞄过一眼，确实够友好：

```

第一周：认识护具→基础步法→倒地保护

第二周：前踢练习→手靶初体验→体能测试

第三周才开始接触品势和竞技内容

```

不过王教练也提醒："要是连30个深蹲都做不下来，建议先自己练两个月再来。"（突然觉得手里的奶茶不香了...）

最关心的来了！带薪不是噱头，但得搞清楚钱怎么算。目前主流分两档：

1.基础补贴型

每月800-1200元，考到黄带后涨30%

适合在校生，每天训练2小时

2.岗位预支型

每月直接发2500-3000，但签2年服务协议

违约要赔培训费，适合打算长期发展的

有个隐藏福利很多人不知道：带薪培训期间考段位，机构报销70%考试费。要知道黑带一段考试费就得小两千，这羊毛不薅白不薅啊！

Q：柔韧性差得像钢筋能学吗？

A：培训班最常收的就是"硬骨头"每天15分钟拉伸课，三个月后你就能摸到脚趾了——别问我是怎么知道的。

Q：会不会被老学员欺负？

A：现在机构都搞"保护期"前两周训练时老学员禁止实战对抗。再说大家都是领钱训练的，谁有闲工夫霸凌啊？

Q：最后没考上段位怎么办？

A：90%的班次允许免费复训一次。但真有那种死活考不过的...机构会安排转岗做会籍顾问，工资照发。

Q：训练受伤算工伤吗？

A：签合同前瞪大眼睛看条款！正规机构都会买团体意外险，但肌肉拉伤这种通常不算。

Q：学完真能直接当教练？

A：得考取国职证书。不过培训班会包考前集训，通过率比自学高40%左右。

说到底，这种班就是给想转型又怕踩坑的人准备的缓冲带。要是你正在纠结"技术还是送外卖"真不如先去训练场流两周汗——最差的结果，也就是白嫖几个月健身课呗？

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