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跆拳道新手如何避免踢到自己脸？

来源：公众课时间：2025/9/20 16:31:38 共 2153 浏览

（先来个灵魂拷问）你见过有人练跆拳道时把道带系成死结吗？或者对着沙袋猛踹结果鞋子飞出去的场景？别笑！这些可都是真人真事——今天就带你们见识下跆拳道馆里的迷惑行为大赏，顺便教小白们怎么避开这些坑。

第一课：关于道服的十万个为什么

刚拿到雪白道服那刻，多少萌新以为自己要变身武林高手。结果发现：

袖子太长？直接变古装剧水袖表演，抬个手能甩到隔壁学员脸上

裤子太松？踢腿时裤管灌风，动作像在甩两条面粉袋

腰带系法？有人硬是打出中国结效果，教练看了直呼"届学生手工艺不错"

（别问我怎么知道的，当年我系了三次才学会那个蝴蝶结）

第二课：训练场上的社死瞬间

知道为什么老学员总站在后排吗？因为前排要留给敢于直面尴尬的勇士：

喊口号时破音，突然整段垮掉

做前踢动作太猛，袜子从道裤里溜出来

对练时想耍帅回旋踢，结果被自己绊倒

重点来了：所有老鸟都经历过这些！下次看到有人出糗，请用关爱智障的眼神给予鼓励。

那些年我们误解的跆拳道术语

教练说"放松"让你瘫成烂泥，"发力"叫你吼得拆迁办上门。最离谱的是：

"气合"杀猪叫（虽然听起来很像）

"势"≠广播体操（虽然动作谜之相似）

"实战"≠街头打架（曾有萌新抱着对手大腿喊投降）

自问自答环节：为什么我总踢不准？

问：明明对准了靶子，为什么踢出去像在打醉拳？

答：你可能犯了这三个错误：

1. 眼睛盯着脚而不是目标（又不是在找拖鞋）

2. 转胯时像生锈的机器人（润滑剂了解一下？）

3. 踢完马上缩腿（当自己是弹簧吗）

关于考级的黑色幽默

黄带考试现场经常出现人类迷惑行为：

忘记动作就即兴发挥，编出全新流派

紧张到同手同脚，走出军训顺拐风采

行礼时九十度鞠躬结果撞到考官鼻子

（考官os：这届学生是来碰瓷的吧）

最后说句掏心窝的：跆拳道最神奇的魔力，就是把各种尴尬时刻变成多年后的笑料。那些现在让你想钻地缝的瞬间，将来都会成为酒桌上的高光段子——所以别怕出丑，反正大家最后都会笑着秃头。

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