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> 教育资讯 > 技能培训 > 通城儿童跆拳道培训全指南：从入门到爱上
很多人第一反应就是："这不就是教小孩打架吗？" 其实啊，现代跆拳道早就不一样了。礼仪、自律、克己这三个词，可是刻在每个正规道馆墙上的金科玉律。我亲眼见过一个特别皮的小男孩，上了三个月课之后，居然会主动帮教练收拾护具，这就是潜移默化的改变。
说说几个最实在的好处：
通城现在少说有二十多家跆拳道机构，价格从80到300一节课都有，差别在哪呢？根据我陪朋友试课的经验，给你几个实用建议：
1.看教练资质：黑带是最基本的，最好有WTF（世界跆拳道联盟）认证
2.问班级人数：8-12人最理想，人太多根本顾不过来
3.试课别偷懒：一定要让孩子试，观察教练会不会因材施教
4.别贪便宜：低于100/节的要警惕，可能用劣质护具
5.看老学员：待得久的学员多，说明教学确实好
有个真实案例：去年有家新开的道馆搞99元包月，结果用的垫子味道刺鼻，两个月就关门跑路了。所以说，有些钱真的不能省。
第一次去上课不用大采购，但这几样迟早要备齐：
必备三件套：
选购小贴士：
买大不买小，孩子长得快
白色最保险，有些道馆对颜色有要求
网购记得看买家秀，尺寸偏差很常见
很多家长好奇一节课到底在干嘛，我来还原下典型的上课流程：
15:00 行礼问好（培养礼仪习惯）
15:10 热身游戏（可不是傻跑圈，会玩躲避球这类）
15:30 基本功训练（马步冲拳反复练）
16:00 分组对抗（戴好护具才允许）
16:20 柔韧训练（这个年龄段最需要）
16:40 总结点评（每个孩子都会被提到）
要注意的是，前两个月可能都在练最基础的姿势，千万别着急。我见过有个爸爸嫌进度慢，结果孩子连站姿都不标准就想学旋风踢，最后扭伤了脚踝。
整理了几个被问爆的问题，一次性说清楚：
Q：几岁开始合适？
A：5-7岁最佳启蒙期，太小听不懂指令
Q：女孩适合吗？
A：特别适合！现在女学员占四成呢
Q：会不会长不高？
A：纯属谣言，适度训练反而促进生长
Q：多久能考级？
A：通常3-6个月考黄带，但要看个人
Q：受伤怎么办？
A：正规道馆都买保险，小淤青很正常
Q：需要天天练吗？
A：每周2-3次足够，肌肉需要恢复
Q：能防身吗？
A：比完全不会强，但别指望速成
作为旁观过上百节课的过来人，说几句大实话：
别把考级当唯一目标，有些机构为了赚钱把考级搞得太频繁。真正的好教练会更注重基本功，我家楼下那个道馆，有个学员练了两年才考绿带，但动作标准得可以做示范。
另外啊，别在孩子面前说"还学不会"话。有个妈妈每次下课都问"踢到几个人"那孩子变得特别好斗，这就本末倒置了。
最让我感动的是见过一个自闭症儿童，刚开始连对视都不敢，现在能完整打完一套品势。教练说进步慢没关系，重要的是他每次来都特别开心。所以啊，选择跆拳道的理由可以很简单——只要孩子眼睛里有光，就值得继续。
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