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> 教育资讯 > 技能培训 > 跆拳道培训有哪些新手不知道的坑？
第一坑：低价体验课钓大鱼
99元三节课？等你上完就会发现：
真实案例：某连锁机构首月299，第二年直接涨到6800/年
第二坑：考级费用藏猫腻
白带升黄带收你380，到了蓝带突然要交"国际认证费"1200，考黑带甚至要飞去韩国...
（这里停顿思考下）
你们有没有遇到过这种情况？教练演示动作特别帅，但你问他"重心怎么调"只会说"练就会了"重点来了：
好教练必备三要素
1. 主动纠正动作细节（比如脚掌旋转角度）
2. 会拆分复杂动作（后旋踢分5步教）
3. 训练计划因人而异（胖子先练核心/瘦子先练爆发）
（突然想起个事）
上周有个学员跟我说，合同里写着"私教课"要消费满2万才能用...这些坑你得瞪大眼睛看：
"不限次数"每天限约1节课
"会员"仅限本店经营期间
"停卡"每年最多暂停30天
Q：网上说跆拳道实战没用？
A：看你怎么定义"有用"——
想打架厉害：不如去练巴西柔术
想锻炼反应力：跆拳道步法训练确实有效
要体态矫正：横踢动作能改善骨盆前倾
Q：为什么有人学两年还是菜鸟？
A：三个致命错误：
1. 永远在打固定靶（真人移动时就不会打了）
2. 从不做力量训练（踢沙包像挠痒痒）
3. 害怕对抗练习（实战课次次请假）
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