总有人觉得跆拳道是小孩专利,其实任丘几家知名道馆的学员里,35%都是25岁以上的上班族。上周刚有个外卖小哥在我们道馆考过黄带,人家32岁才起步呢!
为什么成人反而有优势?
跑了几家任丘的培训机构后,发现水还挺深。记住这几个硬指标:
1.看资质
正规的得挂出"跆拳道协会认证"的铜牌,别信那些"国际认证"野鸡机构
2.试课别害羞
好的教练第一节课就会教你"实战姿势"光让你跑圈...赶紧撤
3.装备套路
警惕强制买高价道服的,正规机构通常首月免费提供
(突然插入案例)去年有家坑人的,要求学员必须买880元的"进口道服"结果淘宝同款才卖120...
任丘行情价大概这样:
适合喜欢热闹的,但可能10个人分不到1分钟指导
进步快,肉疼也是真肉疼
最划算,不过要问清有效期
个人建议:先买10次卡试试水,别被年卡优惠冲昏头!
教练老张说过大实话:"30岁和18岁的训练方法能一样吗?"分享几个特别适合新手的技巧:
先快走5分钟再拉伸,比直接压效率高30%
旋转踢时记住"膝盖对准第二脚趾"细节90%的新手都忽略
对着衣柜镜子练基本动作,比盲目踢沙袋强多了
混迹道馆三年,有些观察不吐不快:
最后说句掏心窝的:跆拳道最神奇的不是能踢多高,而是练着练着你会发现——原来自己比想象中强悍得多。上周亲眼见个文静姑娘,三个月前还怕摔跤,现在都能凌空踢断木板了...