中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/21 14:57:10     共 2153 浏览

一、跆拳道考级到底考些啥?

每次看到小朋友系着不同颜色腰带,是不是觉得特神秘?简单来说,考级就像打游戏通关:

  • 基础动作:前踢、横踢这些基本功(别小看它们,我当年练横踢磨破三双袜子)
  • 品势套路:相当于武术的"广播体操"黄带考太极一章,绿带考太极二章...
  • 实战对练:红带以上才需要,不过放心都有护具
  • 体能测试:俯卧撑、仰卧起坐是必考项(悄悄说,考前两周突击练特别管用)

二、信阳口碑道馆怎么选?

跑遍全城十几家道馆后,我发现这三家最靠谱:

1.正道馆(0376-XXXXXXX):考官协会认证考点,不过训练强度有点大

2.精英武道(150XXXX8888):女教练特别多,适合害羞的小姑娘

3.虎队跆拳道(131XXXX6666):周末有免费体验课,建议先去试试

*小贴士*:别光比价格!要看教练有没有国技院认证证书,有些便宜道馆连靶子都是破的...

三、新手最常问的5个问题

Q1:几岁开始学合适?

6-12岁是黄金期,但成人也能学!我们道馆最大学员58岁——人家现在都能旋风踢了。

Q2:会不会很暴力?

完全相反!现代跆拳道讲究"礼义廉耻"训练前要先鞠躬。上次有个熊孩子,学了半年反而变得特别懂礼貌。

Q3:考级费用贵不贵?

从白带到黑带大约要花3000-5000元(包含所有考级费),比钢琴考级便宜多了对吧?

Q4:多久能考一次?

通常3-6个月考一次,但...(说个真实案例)有个孩子太着急,连续考级失败三次,后来教练让他沉淀半年才通过。

Q5:受伤怎么办?

正规道馆都会买保险!而且训练时要求必须摘掉手表、项链,我见过最严重的伤就是...脚指甲淤血。

四、个人血泪经验谈

1.别买太贵的道服:第一套买150元左右的就行,考到绿带再换好的(别问我怎么知道的)

2.录像很有用:把自己打品势录下来,比教练说十遍都管用

3.考级前别喝太多水:别笑!真的有人因为紧张跑厕所错过叫号

4.早到半小时:上次考级有个孩子迟到,哭着看完全场却没法参加

最后说句掏心窝的:跆拳道不是比谁踢得高,而是看谁能坚持到最后。我们道馆有个孩子考了三年才过黄带,现在已经是省赛冠军了——所以啊,拨通电话只是开始,真正的挑战在道垫上等着你呢!

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图