中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/21 15:33:59     共 2153 浏览

你有没有想过,为什么越来越多上班族和学生会挤时间去学跆拳道?是跟风还是真有用?说实话,我第一次看到永顺道馆里那些学员踢木板的时候,脑子里就蹦出三个字——这不科学!但你知道吗,后来我发现...

跆拳道到底在练什么鬼

先别被那些高抬腿吓到,其实跆拳道入门比你想象中简单。永顺的教练老张跟我说,他们最近收了个连跳绳都不会的学员,三个月后居然拿了市级比赛铜牌。关键就在于他们的训练方法

  • 分阶段教学:从最基础的站姿开始教,像搭积木一样层层递进
  • 安全防护:所有对抗训练都会戴齐护具,连护齿都给你准备好
  • 趣味练习:把枯燥的基本功编成小游戏,比如用踢靶子记动作要领

训练现场直击

上周我去永顺拍培训视频时,正好碰到新学员第一节课。你猜怎么着?教练居然先教他们...怎么摔倒!没错,就是教你在失去平衡时如何安全着地。这个细节让我突然明白,为什么他们敢承诺"损伤教学"

常见问题现场解答

Q:柔韧性差能学吗?

A:我们有个40岁学员刚开始手都摸不到膝盖,现在能劈叉了

Q:会不会很暴力?

A:实战课只占20%,大部分时间在练控制和礼仪

价格陷阱大起底

看到这里你可能要问:这么好的培训肯定很贵吧?说实话,我翻过他们的价目表后发现个奇怪现象——周末班居然比工作日班便宜30%。后来才搞明白,原来周末场地利用率高,成本分摊下来更划算。具体对比看这个:

课程类型课时费附加服务
晚间班120元/节送道服清洗
周末班85元/节免费补课2次
私教课200元/节定制训练计划

小编最后叨叨两句

说实话,以前觉得跆拳道就是花架子,直到在永顺看到个瘦弱女生用标准侧踢挡住壮汉进攻的监控视频。教练说那姑娘刚来时连矿泉水瓶盖都拧不开...现在信了那句"所有看似开挂的表现,都是基本功的溢出"

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图