位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 凤台英杰跆拳道培训指南与实战心得

凤台英杰跆拳道培训指南与实战心得

来源：公众课时间：2025/9/21 14:57:52 共 2153 浏览

你是不是也好奇，为什么越来越多家长和孩子选择跆拳道？明明看起来就是踢踢打打，怎么就能让人又强身又健脑？今天咱们就掰开揉碎聊聊凤台英杰这家老牌培训机构，看看他们到底有啥独门秘籍。

先打破个误区啊——跆拳道≠暴力运动。在凤台英杰的教室里，你会发现学员第一课学的居然是鞠躬礼。教练老张常说："系紧前，先得把心摆正。"他们特别看重"礼始以礼终"，比如这些规矩：

这个问题我专门问了教练组。他们笑着说："学员七成都是从'同手同脚'开始的。"凤台英杰把课程分成了"青铜"到"王者"六个阶段，入门班的教学是这样的：

1.前两周：光脚踩地板找平衡感，就像婴儿学走路

2.第一个月：对着空气练习基本动作，压根不接触靶具

3.第三个月：才开始双人配合训练，而且必须戴齐护具

有个叫小雨的学员告诉我："第一次课我连马步都蹲不稳，现在都能劈木板了——虽然得挑最薄的那种，哈哈！"### 三、教练团队到底靠不靠谱？

别看有些教练穿着道服像大学生，人家可都是持证上岗的。凤台英杰有个"三不原则"-不聘用：没考取国职资格证书的

主教练王老师是国家队退役选手，有次我亲眼看见他示范360°回旋踢，动作干净得跟剪刀裁纸似的。但人家上课特别接地气，经常说："侧踢啊，想象你是在踹开学时的闹钟——对！就这个劲儿！"### 四、训练会不会很枯燥？

他们搞训练可有一套。去年暑假的"夏令营"特别有意思：

还有个保留项目叫"文牒"掌握个新动作就给盖个龙形印章。小学员们为了集齐印章，训练起来比写作业积极多了。

这么说吧，经过系统训练后：

不过要提醒啊，别指望三个月练成叶问。凤台英杰的课程顾问特别实在："咱这不是拍武侠片，想要实战防身，至少得坚持两年。"### 六、报班前该注意啥？

最后给点实在建议：

1. 一定要试课！有些机构宣传天花乱坠，试完课你可能会发现不适合

2. 别贪便宜选野鸡道馆，受伤了都没处说理

3. 问问能不能随时调课，上班族和学生党时间都不固定

我观察了凤台英杰三年，发现他们最大的特点就是——不忽悠人。有次听见前台跟家长说："您孩子协调性确实差些，要不先报三个月看看？"年头肯说真话的机构真不多见了。

说到底，跆拳道就像煮火锅，底料正宗了涮啥都香。凤台英杰这套"+品德+趣味"配方，确实煮出了不一样的味道。要是你正纠结选哪家机构，不妨周末去他们道馆转转，说不定转角就遇见崭新的自己呢？

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。