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南京栖霞儿童跆拳道培训适合零基础孩子吗？

来源：公众课时间：2025/9/21 14:58:31 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道小朋友旋风踢木板的视频？心里犯嘀咕：我家那个连跳绳都绊脚的娃能练吗？别急，今天咱们就来唠唠南京栖霞区儿童跆拳道那些事儿。最近总能看到家长群里在问"新手如何快速涨粉"啊不是，是"新手娃怎么选培训班"这不巧了嘛！

先打破个刻板印象——跆拳道真不是教小孩打架！我亲眼见过栖霞某道馆的体验课，五岁小豆丁们第一节课学的是怎么鞠躬问好。教练跟我说，他们课程设计分三个阶段：

跑遍栖霞十几家道馆后，发现价格从80到300一节课都有，差别主要在：

1.教练资质：别看挂着黑带就信，得看有没有国职资格证（有些道馆会直接贴在墙上）

2.场地安全：优质垫子踩上去是带回弹的，差的那种跟瑜伽垫差不多厚

3.课程体系：有的机构十年都用同一套教案，好的会按韩国国技院最新标准每季度更新

特别提醒：仙林湖附近那几家网红道馆，装修是挺酷炫，但周末人多得像下饺子，新手娃根本得不到指导。

Q：会不会练成罗圈腿？

A：正规道馆现在都用运动科学指导发力，反而能矫正内八字。不过建议7岁以下每周别超过3次课。

Q：考级是不是骗钱？

A：腰带颜色确实要考级费，但南京这边物价局有备案。警惕那些承诺"保送黑带"的机构。

Q：女孩练这个会不会太野蛮？

Q：栖霞实验小学跆拳道社团35个女生，去年有6个被选进市表演队——穿裙子踢木板可比男生帅多了。

Q：几岁开始最合适？

A：5-6岁启蒙最好，但8岁前都不建议练竞技对抗。金鹰奥莱城那家道馆专门开4-5岁亲子课，家长可以陪着练。

Q：下雨天还要去训练吗？

A：看道馆！有些会用除湿机保持垫子干燥，有些雨天直接停课。建议选带地暖的场馆，冬天也不怕。

第一次买护具千万别被忽悠整套买！栖霞万达三楼有家体育用品店，老板特别实在：

见过太多家长冲着"身"报班，结果娃上了三个月还在练马步。在栖霞找儿童跆拳道班，就盯着那些肯让娃满地打滚的道馆——能把枯燥的基本功教出花来的教练，才是真高手。对了，新开的燕澜湾那家有个退役运动员当教练，虽然场地小了点，但教零基础特别有耐心。

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