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大岭山跆拳道培训全攻略：新手入门指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:01:22 共 2153 浏览

你知道为什么越来越多家长和孩子选择跆拳道吗？不只是为了耍帅踢腿那么简单！今天咱们就唠唠大岭山跆拳道培训那些事儿，保证让你看完就想报名试试。

先纠正个误区：很多人觉得跆拳道就是打架功夫，其实它更像"穿着道服的象棋"70%的动作靠腿法没错，但讲究的是"以礼始，以礼终"——上课要向国旗敬礼，跟教练鞠躬，连喝水都得双手接杯子。

去年大岭山某道馆做过统计：85%的学员最初是为了防身，结果坚持下来的都说"变稳了"有个初中生跟我讲，以前写作业坐不住，现在能盯着数学题研究俩小时，你说神不神奇？

（有个朋友图便宜选了小区地下室开的班，结果练出O型腿，现在肠子都悔青了...）

大岭山行情价大概这样：

记住啊，一次性交三年学费的都是耍流氓！正规道馆都支持月付。

道服别急着买贵的！第一套建议选：

护具这块，建议等考黄带再置办。见过太多人兴冲冲买齐全套，结果练两次就放衣柜吃灰了。

提前半小时到馆里：压腿热身+背口诀。没错，要背韩语口令！"立正"叫"??"发音像"浪"我第一次听还以为是叫保洁阿姨...

（上周亲眼看见个姑娘踢腿太猛，拖鞋直接飞教练头上...）

说实在的，现在人不是手机就是电脑，腰颈没几个好的。跆拳道那种""一下踢中靶子的爽快感，比打游戏通关刺激多了。大岭山这边还有个隐藏福利——周末经常组织去松山湖拉练，边练功边吸氧，比健身房闷着撸铁强吧？

有个银行柜员学员跟我说，练了半年，现在点钞手速都快了。要我说啊，跆拳道最神奇的不是能踢多高，是让人学会"劲"跟自己较劲，跟惰性较劲，这种精气神带到工作上，升职加薪都不是事儿。

所以别光看了，找个周末去道馆转转呗。记住啊，第一次踢不到头顶很正常，我当初连脚趾都掰不开呢！现在不照样能回旋踢？重要的是开始，对吧？

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