你知道吗?现在太原很多家长都在纠结——孩子才4岁能学跆拳道吗?会不会受伤?其实啊,我当初给我家娃报班前也焦虑得不行,后来才发现...(突然压低声音)有些坑真的得提前避开。
先说个冷知识:3-6岁才是练柔韧性的黄金期。太原妇幼保健院运动科的张医生跟我说,这个阶段的孩子就像小橡皮泥,那些劈叉下腰的动作,成年人练得龇牙咧嘴的,小朋友反而轻轻松松。
不过要注意几个硬指标:
我家隔壁王姐非让2岁半的闺女去试课,结果孩子满场乱跑,最后钱没少花,就学会个鞠躬...
去年我跑了7家机构,发现价格能从80块/节课蹦到300多。最夸张的是某家打着"韩国教练"号的,后来被爆出来教练根本是延边的...
重点看这些:
1. 场地安全:垫子厚度至少5cm,墙角要包防撞条
2. 教练资质:必须出示中国跆拳道协会认证证书
3. 班级人数:启蒙班超过8个孩子就别考虑了
有个特别实用的检验方法——要求试听时看他们最差的班级。要是连差班都能把动作教明白,那绝对靠谱。
很多人以为就是瞎比划,其实课程设计很有讲究。拿我家娃在龙城街那家学的来说:
第一学期重点就三件事:
最让我意外的是,他们每节课最后10分钟居然是教怎么摔倒!教练说这才是预防受伤的关键。
突然想起来得提醒你们,有些机构特别爱搞这些:
有个血泪教训:千万别被"报名就送大礼包",我同事领到的所谓价值998的礼包,里面就两双袜子加条掉色的毛巾...
杏花岭区有家特别火的机构,孩子去了半年居然养成耸肩的坏习惯。后来康复治疗师说,是因为教练老吓唬"不抬头会挨打"孩子肌肉紧张。
好的教练应该:
√ 用游戏代替恐吓
√ 及时纠正错误发力方式
√ 允许孩子按自己节奏进步
现在我家娃那个教练有个绝招——把每个动作都编成动物模仿。比如"踢"叫袋鼠跳,"挡"叫螃蟹挥手,孩子们笑得东倒西歪但记得特别牢。
最后说句实在话,别指望孩子真能练成什么高手。我家娃学了两年还在黄绿带徘徊,但感冒次数少了,吃饭也不挑食了,这不比奖牌实在?