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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:07:33     共 2153 浏览

为什么选择跆拳道作为暑期活动?

现代青少年日均屏幕时间超过6小时,脊柱侧弯检出率较十年前上升37%。跆拳道训练能同步改善三个核心问题:

  • 体态矫正:通过踢靶动作强化腰腹力量
  • 专注力培养:每组训练需保持15分钟高度集中
  • 社交破冰:小组对抗模式打破独生子女社交壁垒

课程核心价值解析

暑期特训班采用"3+2"体系:

1.基础阶段(首周)

  • 每日90分钟训练分解为:柔韧性训练(30分钟)+ 品势学习(45分钟)+ 游戏化对抗(15分钟)
  • 特别设置:家长可免费参与最后15分钟的亲子互动环节

2.强化阶段(2-3周)

  • 引入韩国KTA认证的青少年训练法
  • 每周三次实战模拟,配备专业护具
  • 数据对比:往期学员踢腿力度平均提升42%

3.成果阶段(末周)

  • 颁发中国跆协认证的级位证书
  • 组织城市联赛选拔赛
  • 隐藏福利:结业学员可享秋季班8折续费权

费用避坑指南

市场上同类培训存在三项隐性消费:

  • 考级费(本机构包含在学费内)
  • 装备强制购买(我们提供免费租借服务)
  • 补课费(缺课可申请线上视频补训)

    实际节省:相比单独购买服务,打包方案省2680元

常见疑虑解答

Q:零基础能否跟上进度?

A:采用动态分组制,开课首日进行体能测评,匹配对应强度的训练小组。去年暑期班73%学员从白带起步。

Q:高温天气如何保证训练安全?

A:场馆配备:

  • 智能新风系统(室温恒定26℃)
  • 医用级防摔地垫
  • 应急AED设备与急救员资质教练

报名须知

早鸟优惠截止7月5日,前20名报名的学员额外获得:

  • 定制道服(价值380元)
  • 运动损伤保险(覆盖整个暑期)
  • 免费体态评估报告

据第三方跟踪调查,去年学员结训后近视增长率下降58%,这或许与训练中大量远距离聚焦靶心的视觉训练有关。

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