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来源:公众课     时间:2025/9/21 15:08:58     共 2153 浏览

为什么说庄里镇是新手入坑跆拳道的风水宝地?

先说个大实话:跆拳道馆不是健身房,没人会逼你第一天就后空翻。庄里镇的三家主流道馆(旋风、正武、极魄)都主打"基础分班制"旋风道馆那个张教练,带过的"肢体不协调星人"能凑个加强连。他们最常说的是:"性差?正好!白纸才好画画呢。"# 新手最该关心的三个现实问题

训练到底疼不疼?

这么说吧——

  • 压腿:肯定酸爽,但教练会给你垫瑜伽砖慢慢来(突然下压的绝对是野鸡教练)
  • 对抗:白带阶段根本不让实战,先学怎么摔倒了用手掌撑地
  • 淤青:偶尔会有,但教练柜子里永远备着云南白药喷雾

装备怎么选才不交智商税?

道服这玩意儿水太深!建议:

1.第一套直接买道馆合作的(200块左右,被坑了还能找教练维权)

2.护具等考黄带再买,很多道馆免费借给新手用

3.绑带千万别网购爆款,庄里镇老百货二楼那家卖的才是真·防滑

多久能踢木板?

先泼冷水:那些短视频里"一个月劈断五块板",木板八成提前锯过。正常进度:

  • 3个月:前踢能踢到教练肩膀高度
  • 6个月:横踢可以尝试1cm松木板(还得挑纹理顺直的)
  • 1年:表演踢西瓜才比较稳妥

自问自答环节:小白最怂的五个问题

Q:三十多岁骨头硬了还能学吗?

A:庄里镇邮政局王科长42岁开始练,现在能旋风踢踢灭蜡烛——重点在于每周至少要泡两次道馆。

Q:会不会练成罗圈腿?

A:恰恰相反!正确的马步姿势能矫正X型腿,但前提是得跟着正规教练学。

Q:女生适合吗?

A:镇医院护士站6个姑娘组团报名,现在遇到医闹都敢用"下格挡接推踢"连招。

Q:要节食吗?

A:庄里道馆隔壁的凉皮店老板表示:学员训练完经常组团吃三碗,教练自己也偷摸加辣条。

Q:考级是不是骗钱?

A:看情况!正规考级费包含在学费里,要是教练突然说"500包过黄绿带"赶紧跑!

小编观点

说真的,在庄里镇这种熟人社会,道馆要敢坑人早被大妈们骂倒闭了。关键就看你愿不愿意跨出第一步——大不了先蹭节体验课,反正最差也就是回家贴两天膏药嘛!

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