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来源：公众课     时间：2025/9/21 15:13:24     共 2153 浏览

选跆拳道班的三大误区

很多人第一次选班就容易踩这几个坑：

只看价格低的——有些199元/月的班，可能连护具都要另收费

盲目追求黑带教练——教学经验比段位更重要

被装修唬住——镜子多不等于教得好

实地考察的五项必查清单

1.资质证书：营业执照和教练资格证必须公示

2.学员构成：儿童班和成人班最好分时段教学

3.护具消毒：闻闻拳套有没有异味

4.课程体系：问清楚考级要不要强制买指定用品

5.退费政策：签合同前务必确认细则

锦江区TOP5道馆横向对比

（以下根据2025年最新调研整理）

道馆名称适合人群单课时价特色槽点
极真空手减肥塑形80-120元有减脂数据监测训练强度较大
正道馆考级升学60-90元教育局合作单位套路教学偏多
虎队武道青少年70-100元外教定期授课周末人较多
尚武联盟成人防身90-150元实战课程占比高需自购护具
旋风跆拳亲子课程50-80元家长可免费旁听场地较小

自问自答环节

Q：为什么有些道馆特别便宜？

A：可能是用在校生当助教，或者把不同段位学员混着教。去年就有家道馆因为让蓝带教白带学员被投诉过。

Q：多久能练到劈木板？

A：这么说吧，急着秀绝活的建议去拍短视频。正常系统训练的话，三个月能标准侧踢就不错了。

Q：需要提前买道服吗？

A：完全不用！正规道馆都会提供体验课专用道服。那些第一节课就催你买装备的，建议扭头就走。

小编掏心窝子的话

个人最推荐尚武联盟的成人班，虽然贵点但教练真的耐心。上次看见个四十多岁的大姐在那儿学防身术，教练愣是一个动作陪练了二十多遍。不过他们家暑假班人巨多，建议错峰去体验。

要是冲着考级去的，正道馆确实通过率高，但他们那个指定用品的吃相有点难看。最后说句大实话——离家近最重要！再好的道馆，通勤超过半小时基本都会放弃。

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