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江西哪里可以免费学跆拳道？这份超全指南请收好

来源：公众课时间：2025/9/21 15:17:38 共 2153 浏览

1. 青少年宫公益课堂

江西各市青少年宫常年开设免费跆拳道课程，比如：

地区	报名条件	课程周期	亮点
南昌市少年宫	6-15岁青少年	春季/秋季学期	专业教练+考级通道
九江市青少年活动中心	低保家庭优先	暑期集训2周	赠送基础护具

小贴士：这类课程通常需要提前3个月在官网抢名额，比如南昌市少年宫2025年春季班就在12月1日开放报名，拼手速的时候到啦！

2. "全民健身"试点

江西省体育局在部分社区推行"进万家"，跆拳道是重点推广项目之一。笔者实地探访发现：

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1. 大学生社团公开课

江西多所高校的跆拳道社定期开放公益教学：

```text

江西师范大学：每周日14:00-16:00（瑶湖校区体育馆）

南昌大学：每月第一个周六"市民开放日"需提前预约）

```

真实案例：南昌航空大学的李教练告诉笔者，他们社团每年培养30多名社会学员，甚至有50岁的阿姨坚持训练2年考到黄带！

2. 体育院校实训项目

江西财经大学体育学院的"服务学分制"大三学生必须完成社区教学，这就意味着——你可以免费获得一对一辅导！不过要注意：

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1. 工会职工培训

江西铜业、江铃集团等大型国企工会将跆拳道纳入职工子女暑期托管班课程，非职工家庭通过社区推荐也可参与。

2. 道馆体验营销

注意！不是所有"免费体验"套路。像南昌"正武道场"实打实地提供：

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1. 要求高价购买道服/护具的（正常价位在150-300元）

2. 中途推销"教课"营养品"

3. 没有固定训练场地的"教学"笔者的血泪教训：去年在某个所谓"培训点"200元押金，结果才上3节课就人去楼空...所以建议大家优先选择政府背书的项目！

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1.线上资源：江西省跆拳道协会官网有全套教学视频

2.赛事观摩：省内青少年跆拳道比赛通常免门票

3.图书馆资源：各市图书馆可借阅《跆拳道入门到精通》等书籍

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