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来源:公众课     时间:2025/9/18 9:15:01     共 2153 浏览

你是不是也在纠结要不要给孩子报跆拳道班?担心训练占用学习时间?其实啊,江都这些练跆拳道的小孩,十个里有八个期末考拿了三好学生——这事儿挺有意思的,咱们慢慢唠。

先说说为什么现在家长都盯着"儿童体能培训"素质教育加分项"这些关键词找培训班。去年教育局发的那个《义务教育体育课程标准》你看了没?现在跳绳都要算中考体育分,更别说跆拳道这种能练协调性的项目了。

跆拳道到底练个啥

第一层窗户纸:别被电影里那些飞踢吓到,小朋友练的都是基础款。江都正规道馆的课程设置通常是这样的:

  • 白带阶段:70%时间在练马步、摆臂这些基础动作
  • 黄带开始:才教前踢、横踢这些基础腿法
  • 绿带以上:慢慢加入组合动作

重点来了:你以为孩子在瞎比划?其实每节课都在偷偷训练这些能力:

1. 听口令转身——练听觉注意力

2. 记动作顺序——锻炼短期记忆力

3. 对抗练习——培养情绪控制力

文化课和踢腿能兼得吗

上周去采访了江都实验二小五年级的班主任王老师,她班上12个练跆拳道的孩子,有9个排在班级前二十。王老师说了个特别实在的话:"孩子上课坐得住啊,体育课发泄够了,文化课反而更专注。"对比下两种课外班的时间消耗:

跆拳道班奥数班
单次时长90分钟120分钟
作业量每天10分钟体能每天1小时习题
效果延续体能持续24小时知识留存率30%

看到没?其实跆拳道才是时间管理大师。

报班避坑指南

江都城北那家"极武道馆"卷钱跑路的事儿还记得吧?选道馆要盯死这三个点:

1. 看教练资格证书编号能不能在"中国跆拳道协会官网"

2. 试课时注意观察老学员的腰带磨损程度(真练假练看这个最准)

3. 问清楚考级费用包不包含在学费里

有个特别实用的方法——周末下午四点到道馆门口守着,接孩子的家长都是活体测评报告。上次我就逮着个妈妈问:"家孩子在这练了两年有什么变化?"掏出手机给我看期末试卷,作文题目叫《坚持的力量》,孩子写的就是考绿带的故事。

关于受伤那些事儿

这个问题我问过江都中医院骨科的张主任,原话是:"诊的跆拳道小患者,十个里有八个是自己在家里逞能摔的,真正上课受伤的反而不多。"道馆的地垫厚度都有国家标准,比你家客厅地板安全多了。

不过要提醒的是,如果孩子有以下情况要提前和教练说:

  • 先天性扁平足(影响旋转动作)
  • 过敏性哮喘(大运动量可能诱发)
  • 注意力缺陷多动症(需要针对性训练方案)

最后说个冷知识:江都教育局去年统计的课外班续费率,跆拳道班排在第三,比美术班还高两个名次。想想也是,能让孩子嗷嗷叫地去上课的培训班,除了游泳馆也就剩道馆了。

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