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洛阳玖珈跆拳道培训：新手入门全指南

来源：公众课时间：2025/9/21 15:18:58 共 2153 浏览

很多人以为跆拳道就是踢踢打打，其实啊，它可是韩国国技，讲究的是"礼始，以礼终"洛阳玖珈，教练们特别注重这些传统：

你看，这可不是简单的运动项目，而是一整套成长体系。

洛阳的跆拳道馆不少，但玖珈确实有自己的特色。我观察了一段时间，发现几个特别打动人的地方：

专业的教练团队：主教练是国家一级裁判，带出过省级冠军。不像有些地方，随便找个体育生就来教课。

科学的课程设置：他们分龄分班特别细，4-6岁一个班，7-12岁一个班，成人又是一个班。这样教学更有针对性。

安全第一的理念：训练场地铺的都是专业跆拳道垫，厚度达标，摔倒也不疼。听说开业5年从没出过严重受伤事故。

这个问题几乎每个来咨询的家长都会问。其实啊，只要年满4岁，身体健康，谁都适合。特别是一些性格内向的孩子，练着练着就开朗了。

说实话，开头几节课肯定会肌肉酸痛。但玖珈的课程是循序渐进的，不会一上来就让你做高难度动作。他们的口号是"快乐训练"孩子都是笑着来，笑着走。

这个要看个人。一般来说：

第一次去穿宽松运动服就行。确定长期学习后，馆里会统一订购道服，价格透明，不用担心被坑。

比起钢琴、美术这些兴趣班，跆拳道算是性价比很高的。玖珈的收费在洛阳属于中等偏下，还经常搞活动。具体价格我就不说了，免得像打广告，建议直接去馆里咨询。

说说我认识的学员小王吧。这孩子原来特别胆小，上学都不敢举手发言。他妈妈带他来玖珈试课，一开始躲在角落不敢动。现在呢？不仅拿了黄带，还在学校运动会上表演，整个人自信多了。

还有个50多岁的大叔，刚开始家里人都笑话他"老胳膊老腿凑什么热闹"坚持了一年，高血压都改善了不少，现在天天在朋友圈晒训练视频。

如果你正在考虑要不要报名，我的建议是：

1. 先预约体验课，感受一下氛围

2. 别急着买年卡，从季度卡开始试试

3. 多和教练沟通，说出你的具体需求

4. 做好心理准备，任何运动都需要坚持

记住啊，跆拳道不是魔法，不会练一个月就变超人。但它确实能让人一点点变得更好，不管是身体上还是心理上。

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