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珠海哪里可以学跆拳道？

来源：公众课时间：2025/9/21 15:21:30 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手凌空踢板的视频，心里痒痒的想试试？或者单纯想找个能防身又能减肥的运动？最近“新手如何选择跆拳道馆”成了珠海本地热搜词，今天咱们就掰开揉碎聊聊这事儿。

先泼盆冷水——别急着交钱！珠海跆拳道馆水挺深的，有些地方挂着国际认证招牌，教练可能连护具怎么绑都教不利索。下面这些门道，建议拿小本本记好。

珠海跆拳道培训分布地图

香洲老城区绝对是重灾区，光柠溪一条街就能找出七八家。但要注意：

横琴新区这两年冒出不少高端道馆，主打外籍教练+全英文教学，一节课够你在拱北吃三顿茶餐厅。金湾和斗门的选择相对少，但胜在人少不拥挤。

怎么判断是不是坑？

试课时重点观察三点：

1. 教练会不会主动调整你的站姿？专业教练前十分钟肯定在纠正基本动作

2. 老学员比例多少？如果全是三个月内的新人，说明留不住学员

3. 护具有没有异味？发霉的护具馆方都不舍得换，能指望他们认真教学？

说到教练资质，现在珠海市场鱼龙混杂。正经黑带四段以上教练不会在朋友圈刷屏招生，反而那些速成班出来的喜欢晒和韩国人的合影。记住：WTF（世界跆拳道联盟）或ITF（国际跆拳道联盟）认证才算数，什么“亚太地区特邀教练”都是扯淡。

价格方面别贪便宜！低于2000/年的课程要么缩水课时，要么后期疯狂推销考级费。正常价格区间：

有个冷知识：珠海体育局每年会公示正规道馆名单，上他们官网查比美团点评靠谱多了。去年就有家网红道馆被查出用假段位证书，三十多个学员集体退费。

你可能要问：自学行不行？抖音上那么多教学视频...打住！我见过对着视频练侧踢把半月板练损伤的。跆拳道发力方式非常反人体本能，没人现场纠正动作等于慢性自残。

最后说个玄学——选道馆要看垫子厚度。低于5cm的EVA垫子别考虑，那种硬海绵垫摔两次尾椎骨就废了。真正专业的道馆，垫子踩下去会有明显回弹感。

个人观点：珠海跆拳道培训早就过了野蛮生长期，现在活下来的道馆各有绝活。如果非要推荐，香洲体育中心二楼的尚武和吉大免税里的正道算是行业清流，不过要提前两个月排队。记住，好的跆拳道馆不会催你办卡，他们会用靶子的声音留住你。

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